Patê de atum

15min 350 gramas

Ingredientes

• 1/2 cebola pequena (80 gramas)
• 1/3 de cenoura pequena (60 gramas)
• 1 lata de atum em pedaços ou sólido em óleo (170 gramas)
• 1/2 xícara de chá de maionese (140 gramas)
• 20 gramas de cebolinha (ou a gosto)
• 1 colher de café de páprica defumada
• Raspas de 1 limão
• Azeite de oliva extravirgem a gosto
• Sal a gosto

Modo de preparo

1. Reúna os ingredientes do patê de atum;
2. Descasque e pique a cebola finamente. Em seguida, pique a cebolinha o mais fino possível. Descasque e rale a cenoura no ralador normal, para que a cenoura fique mais grossinha e traga uma textura crocante para o patê;
3. Em uma frigideira, em fogo médio, aqueça 1 colher de sopa de azeite e refogue a cebola por cerca de 2 minutos ou até murchar. Adicione uma pitada de sal e a páprica para saborizar e perfumar. Misture e frite por mais 1 minuto, desligue o fogo e deixe esfriar por completo;
4. Enquanto isso, abra a lata de atum e escorra o óleo com o auxílio de uma peneira. Lave o atum em água corrente para retirar o óleo. Com uma colher, pressione bem o atum para extrair o excesso de líquido - a lavagem é importante para eliminar os metais pesados e o sódio do atum;
5. Em um recipiente, coloque o atum e, com um garfo, amasse os pedaços de atum até obter uma textura de atum ralado. Adicione a cebola refogada, a maionese, a cenoura ralada, as raspas de limão e, se precisar, mais um fio de azeite. Misture para incorporar os ingredientes.
6. Prove e, se necessário, acerte o sal - lembre-se que a cebola refogada e a maionese já possuem sal. Feche o recipiente e leve à geladeira por cerca de 1 hora - o patê deve ser servido frio;
7. Sirva com torradinhas e bom apetite!

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