Hambúrguer de atum e aveia

20min 2 unidades

Ingredientes

• 1 lata de atum
• 2 colheres de sopa de aveia em flocos
• 2 colheres de sopa de farelo de aveia
• 1 colher de sopa de azeite

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes;
2. Em um recipiente, adicione o atum, a aveia e misture bem;
3. Acrescente o farelo de aveia e misture até incorporar e formar uma massa;
4. Pegue pequenas porções da massa, molde em formato de bolinha e depois achate até formar um hambúrguer. Repita o processo até acabar a massa;
5. Unte uma frigideira com azeite e doure os hambúrgueres dos dois lados;
6. Agora é só servir.

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