Rap10 integral com pasta de atum

8min 1 porção

Ingredientes

• 1 fatia de Rap10 integral
• 3 folhas de alface
• 1/4 de cebola roxa
• 4 tomates-cereja
• 1 colher de chá de cheiro verde (ou a gosto)
• 1 lata de atum natural
• 1 colher de sopa de maionese (ou a gosto)

Modo de Preparo

1. Organize sua bancada para preparar esse lanche saboroso e saudável;
2. Em uma tábua, comece picando os tomatinhos ao meio, o cheiro-verde como preferir, a cebola em meias-luas e a alface em tiras finas;
3. Coloque o atum sólido num recipiente e desfie. Aproveite para adicionar a maionese e misturar bem. Reserve quando estiver pronto;
4. Pegue uma fatia de Rap10 e coloque-a em uma frigideira para dar uma douradinha dos dois lados;
5. Quando estiver douradinha, acomode-a em um prato para rechear. Coloque a alface para formar uma base, a mistura de atum, o tomate, a cebola e o cheiro-verde (dica: deixe uma bordinha sobrando para facilitar fechar);
6. Feche e está pronto. Agora é só saborear essa delícia com um copo de suco natural bem gelado!

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