Wrap de atum com Rap10

15min 6 a 8 porções

ingredientes

• 1/2 cebola picada
• 5 dentes de alho picados
• Azeite a gosto
• 1 lata de atum
• 3 colheres de sopa de creme de ricota
• 1 folha de Rap10 chia e quinoa
• 1 cenoura ralada
• Salada verde a gosto
• Sal a gosto

modo de preparo

1. Junte os ingredientes do wrap de atum com rap10;
2. Em uma panela, refogue o alho e a cebola no azeite;
3. Escorra a água do atum e acrescente na panela apenas o peixe;
4. Refogue por alguns minutos e acrescente o creme de ricota. Misture bem e reserve;
5. Em uma frigideira, aqueça o Rap10 de ambos os lados;
6. Adicione 2 colheres de sopa de patê no centro da tortilha;
7. Coloque cenoura ralada, salada, azeite e sal. Enrole bem;
8. Sirva com o molho de sua preferência e bom apetite!

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