Overnight oats com morango

5min 2 porções

Ingredientes

• 1 xícara de chá de morangos picados
• Raspas e suco de 1/2 limão-siciliano
• 1 colher de sopa de chia
• 3 colheres de sopa de mel
• 1 xícara de chá de aveia em flocos grossos
• 1 xícara de chá de iogurte
• 1 xícara de chá de leite vegetal
• 1 colher de chá de canela

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes;
2. Em um recipiente, amasse grosseiramente metade dos morangos com o suco do limão;
3. Adicione a chia, as raspas do limão, o mel, o iogurte, o leite vegetal, a canela e a aveia. Mexa bem, até que a chia e aveia absorva bem a mistura;
4. Coloque em um pote de vidro e decore com o restante dos morangos picados;
5. Tampe e leve a overnight oats a geladeira por 8 a 12 horas (de um dia para o outro);
6. Assim que estiver consistente, abra o pote e decore com pedacinho de morango por cima e sirva. Aproveite!

---

Esta e outras receitas deliciosas você encontra em www.receiteria.com.br