Tilápia com crosta de panko

35min 4 porções

Ingredientes

• 4 filés de tilápia (cerca de 500 gramas)
• 4 colheres de sopa de farinha panco
• 2 colheres de sopa de queijo parmesão
• Pimenta-do-reino a gosto
• 1 pitada de sal
• Raspas de um limão
• Azeite de oliva

Modo de preparo

1. Em um recipiente, coloque a farinha panko, o queijo, o sal, a pimenta, as rapas de limão e misture. Reserve.
2. Coloque os filés em uma forma untada com azeite.
3. Adicione a farofinha por cima de cada filé e regue com azeite.
4. Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 25 minutos.
5. Agora é só servir. Bom apetite.

---

Esta e outras receitas deliciosas você encontra em www.receiteria.com.br