Receiteria

Tilápia mediterrânea

60min 5 porções

ingredientes

modo de preparo

  1. Faça três cortes em ambos os lados da tilápia e tempere com a pimenta e o sal.
  2. Unte uma assadeira com azeite e coloque a tilápia com a barriga para baixo.
  3. Acrescente os ingredientes restantes e regue todo o conteúdo da assadeira com o azeite de oliva.
  4. Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 30 minutos.
  5. Retire a assadeira do forno e remova o papel alumínio cuidadosamente.
  6. Leve a assadeira novamente ao forno e deixe dourar por 10 minutos.
  7. Sirva e bom apetite.

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