Overnight oats

10min 1 porção

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de flocos de aveia
• 4 colheres de sopa de leite vegetal
• 1 pote de iogurte (170 gramas)
• 1 colher de sopa de chia

Modo de preparo

1. Em um recipiente, coloque a aveia e o leite. Misture bem até a aveia absorver o leite.
2. Em outro recipiente, misture o iogurte com a chia.
3. Despeje a chia com iogurte por cima da aveia com leite, tampe e leve à geladeira de um dia para o outro.
4. Agora é só servir. Bom apetite.

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