Por Heloisa Keiko
Atualizado em 04.12.20
Práticas de preparar e deliciosas de saborear, estas receitas de pão integral de liquidificador chegaram para provar que não existem desculpas para não seguir uma vida mais saudável e nutritiva. Com farinha de trigo integral, sementes de chia, aveia e linhaça, estes pães unem sabor e nutrição e vão deixar suas refeições muito mais deliciosas!
Publicidade
Feito com óleo de coco, farinha de trigo integral e açúcar mascavo, esse pão caseiro tem tudo para deixar seu café da manhã mais saudável e nutritivo, além de trazer a sensação de saciedade por mais tempo do que os pães tradicionais.
A quantidade de nutrientes que este pão integral possui é surpreendente! A farinha de trigo integral, a linhaça, a aveia, o açúcar demerara e o leite são muito saborosos e, ainda, incrivelmente saudáveis e nutritivos, ideais para complementar a sua alimentação.
Publicidade
Sem glúten e sem lactose, este pão é ideal para quem possui restrições alimentares ou simplesmente deseja levar uma vida mais leve e saudável. Com ingredientes como azeite, farinha de arroz, polvilho doce e biomassa de banana verde, é possível equilibrar sabor e saúde em um pãozinho delicioso!
Publicidade
Saboreie um delicioso pão integral e, de quebra, ainda turbine sua alimentação para uma vida mais saudável e nutritiva. Feito com sementes de chia e de girassol e farinha de trigo integral, o pão fica superleve e crocante.
Além de ser superprática, esta receita de pão integral de liquidificador ainda ensina uma forma criativa e deliciosa de saboreá-lo: em vez de assar nas tradicionais formas de pão, a dica é colocar partes da massa em forminhas de silicone individuais!
Repleto de ingredientes saudáveis e com um preparo simples, este pão integral tem tudo para te conquistar tanto pelo sabor quanto pela facilidade! O resultado é um pão fofíssimo, saboroso e muito apetitoso, que vai deixar seu café da tarde ainda melhor.
Sem qualquer adição de farinha de trigo branca, esta receita leva apenas farinha integral, água morna, óleo vegetal, fermento biológico seco, sal e açúcar mascavo. Assim, fica fácil levar uma vida saudável e bem saborosa!
Celíacos e intolerantes à lactose podem ficar tranquilos: preparando esta receita de pão integral, é possível saborear um pãozinho delicioso e livre de glúten e derivados do leite! O melhor de tudo é que o preparo é muito prático e os ingredientes são baratos e fáceis de adquirir.
Publicidade
iStock
De dar água na boca, este pão integral é feito com tantos ingredientes saudáveis e saborosos que fica difícil resistir! A linhaça dourada, a aveia, a farinha de trigo integral e o açúcar mascavo são alguns dos responsáveis pelo sabor e pelos nutrientes deste pão delicioso.
iStock
Traga mais maciez e deixe o pão mais molhadinho com esta receita que ensina a utilizar o iogurte natural para o preparo da massa. Além de ser uma alternativa leve e saudável ao leite, o iogurte ainda possui um sabor que vai trazer um toque especial para o pão!
Varie o seu cardápio de pães e deixe seu café da manhã muito mais especial com estas receitas de pão integral ou com estas de pão integral caseiro!