Omelete fit proteico

5min

fácil

1 porção

Ingredientes

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1 ovo

1 colher de sopa de aveia

Pimenta-do-reino a gosto

Sal a gosto

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Azeite de oliva 

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Recheio de sua escolha

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Coloque o ovo, o sal, a aveia e a pimenta em um recipiente fundo e depois misture tudo

Omelete fit proteico

Coloque um fio de azeite em uma frigideira e, em fogo baixo, despeje a mistura

Omelete fit proteico

Vá virando a omelete até que esteja frita dos dois lados

Omelete fit proteico

Agora, recheie com os ingredientes que preferir e sirva!

Omelete fit proteico

Você pode rechear com ricota e frango desfiado. Teste variados temperos para experimentar sabores diferentes!

Dica