Shake de café e cacau

Ingredientes

• 1 banana
• 1 colher de sopa de café solúvel
• 1 colher de chá de cacau em pó (ou NIBS de cacau)
• 1 colher de sopa de pasta de amendoim sem açúcar
• 1 colher de sopa de flocos de aveia
• 30 gramas de Whey Protein de chocolate
• 200 ml água gelada
• Gelo a gosto

Modo de preparo

1. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até misturar bem.
2. Agora é só servir. Bom apetite.