Shake de café e cacau
Ingredientes
- 1 banana
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1 colher de sopa de café solúvel
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1 colher de chá de cacau em pó (ou NIBS de cacau)
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1 colher de sopa de pasta de amendoim sem açúcar
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1 colher de sopa de flocos de aveia
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30 gramas de Whey Protein de chocolate
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200 ml água gelada
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Gelo a gosto
Modo de preparo
- Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até misturar bem.
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Agora é só servir. Bom apetite.
Receita de @nutrileila