Aconchegante e delicioso, esse chocolate quente traz cremosidade sem exageros. Ideal para dias frios, ele combina sabor intenso com uma proposta mais leve. Fácil de preparar e muito reconfortante. Uma bebida que aquece e agrada. Perfeito para um momento especial.
Ingredientes
1porção
Conversor de Medidas
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Modo de Preparo
Receiteria
Reúna todos os ingredientes do seu chocolate quente supercremoso fit;
Receiteria
Em uma panela aquecida, coloque o leite e o leite de coco. Misture bem;
Receiteria
Assim que aquecer os ingredientes, acrescente o cacau em pó e, com o auxílio de um fouet, mexa até tudo incorporar bem;
Receiteria
Adicione o açúcar e mexa bem;
Receiteria
Assim que estiver tudo misturado, acrescente a chia e o chocolate em barra, e continue mexendo até a barra derreter e o chocolate ficar no ponto cremoso de sua preferência;
Boa opção para quem busca uma bebida cremosa e fit, rica em fibras e potássio, que ajudam na digestão e no equilíbrio dos líquidos. O teor de lipídeos é elevado, então vale saborear sem exagero. A presença de cálcio é um bônus para os ossos.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
14.4g
22.2%
gorduras saturadas
4.3g
21.5%
colesterol
0g
0%
sódio
44.2mg
1.8%
carboidratos
10.3g
3.4%
fibras
3.8g
15.2%
açúcares totais
2.1g
4.2%
proteínas
3.8g
7.6%
vitamina C
0.3mg
0.4%
cálcio
51.1mg
3.9%
ferro
0.67mg
4.8%
potássio
140mg
3.0%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Confira algumas dicas e informações sobre o chocolate quente supercremoso fit.
Especiarias: adicione cardamomo em pó ou gengibre em pó para um sabor delicioso.
Serviço: você pode servir com um pouco de chantilly sem açúcar batido.
Chia: se preferir não sentir as sementes de chia, bata em um liquidificador e transforme em farinha.
Informações nutricionais: rende 1 porção com 160 calorias, 11 gramas de carboidratos (4 gramas de fibras), 5 gramas de proteínas e 11 gramas de gorduras, aproximadamente.
E não deixe de conferir o nosso chocolate quente clássico, cremoso e chocolatudo.
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
