100 receitas fáceis que vão deixar sua vida muito mais simples e gostosa

As receitas fáceis são uma mão na roda para quem mora sozinho ou não tem muito tempo para cozinhar. Com poucos ingredientes, feitas em poucos minutos e utilizando pouca louça, você consegue preparar refeições deliciosas. E para conseguir resultados incríveis aproveitando itens que você já tem em casa, confira estas receitas fáceis e rápidas para todos os tipos de fome!

Bolos fáceis

A receita do melhor bolo de cenoura da internet! Aprenda a preparar esse delicioso bolo de cenoura com uma cobertura cremosa e um sabor marcante de chocolate. Faça e aproveite junto de sua família!

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Um bolo de banana fofinho, fácil e supersaboroso. Uma receita sem complicação, perfeita para servir no café da tarde acompanhado de um cafezinho coado. Confira!

Mais uma receita para os fãs de bolos com frutas. O bolo de banana com aveia fácil é um preparo mais saudável, pois a massa leva açúcar demerara e aveia em flocos. O resultado é um lanche nutritivo e delicioso!

O bolo de milho de lata é uma receita fácil, econômica e com o gostinho do Brasil. Ele é um ingrediente versátil que todos amam. Veja como preparar essa maravilha.

Aprenda a preparar a receita tradicional de bolo de fubá. Um preparo simples, que vai te surpreender com a textura e sabor inconfundível. Veja o passo a passo completo!

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O bolo de fubá cremoso é uma versão mais molhadinha do que a original. Aqui, você aprende como deixar o bolo com duas texturas diferentes. Acesse a receita para desvendar os segredos.

Um bolo simples, rápido e delicioso. Para preparar, você vai precisar de flocão de milho, leite, óleo, açúcar, ovos, farinha e fermento. Bata tudo no liquidificador para obter uma massa fofinha e perfeita. Faça hoje mesmo na sua casa.

Conheça os segredos de um bolo simples e fofo com essa receita deliciosa. Tenha em mãos alguns ingredientes, como ovos, açúcar, óleo, farinha, leite e fermento. Prepare e sirva-o com um chá de ervas.

O bolo formigueiro é um clássico brasileiro! Para deixar a massa bem fofinha, faça as claras em neve e misture delicadamente com o restante dos ingredientes. E as "formiguinhas" se dão pela adição de deliciosos granulados de chocolate. Todo mundo vai amar!

Se para você o chocolate nunca é demais, aposte nessa receita que leva bolachas Negresco ou Oreo na massa e ganache de chocolate meio amargo na cobertura. É uma ótima pedida para experimentar um bolo diferente.

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Se você busca um bolo de chocolate tradicional, fofinho e fácil de preparar, essa é a receita ideal. A massa é feita com chocolate em pó que garante um resultado bem saboroso. Por fim, o bolo ainda recebe uma cobertura quentinha de chocolate.

Sempre quis fazer um pão de ló, mas achava difícil? Agora não tem mais desculpa, porque essa receita leva apenas 3 ingredientes e é feita no liquidificador. Confira!

A combinação clássica de maçã com canela em forma de bolo. Aprenda a preparar essa maravilha e faça sua família ainda mais feliz. Aproveite!

Para incrementar uma massa de bolo simples e tradicional, a sugestão dessa receita é apostar em uma cobertura de leite Ninho. Basta cozinhar o leite condensado, creme de leite e leite em pó, misturar com chantilly batido e espalhar sobre o bolo já frio.

Sabia que dá para fazer um bolo de churros fácil, que leva poucos ingredientes e fica pronto rapidinho? Para isso, basta acrescentar canela em pó na massa branca tradicional. Já para a cobertura, a dica é juntar doce de leite com creme de leite e levar ao fogo até engrossar.

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Lanches e salgados fáceis

Buscando uma receita mais fit? A crepioca é uma opção leve, saborosa e nutritiva. A massa leva apenas ovo, tapioca e sal. Já para o recheio, a dica é usar mussarela, tomate e orégano. Assim, você prepara um lanche completo em poucos minutos.

Esse empadão de frango fácil é uma receita prática e deliciosa para o seu café da tarde. Sem glúten, você precisa conferir!

Essa receita é para você que está procurando um bolinho de mandioca com carne-seca fritinho e delicioso. Experimente servir com uma geleia de pimenta. Clique e venha conferir!

Esse bauru é uma boa pedida para o lanche em família ou com amigos, já que a receita rende bastante. Para preparar, é preciso montar camadas: pão de forma, molho de tomate, presunto, mussarela, tomate e orégano. Leve ao forno até o queijo derreter e pronto!

Para um lanchinho rápido e individual, uma boa sugestão é esse sanduíche de frigideira. Gostou da ideia? Basta fritar dois ovos batidos, juntar fatias de pão na frigideira e finalizar com presunto e queijo. Não tem erro e fica uma delícia!

Mais uma receita de lanche de forno para servir em uma reunião descontraída. Aqui, o recheio fica por conta de um frango cremoso ao molho de tomate. Já a montagem é parecida com a do preparo anterior: intercale fatias de pão com uma camada de recheio e acrescente queijo, tomate e orégano. Depois, é só deixar gratinar.

A bolinha de queijo é um dos salgadinhos mais amados das festinhas. E aqui, o preparo é feito com apenas 3 ingredientes. Confira esse lanchinho prático e delicioso!

Os sanduíches naturais são perfeitos para fazer e levar para comer no trabalho ou faculdade. Acesse a receita e veja como preparar essa maravilha.

A tapioca é um patrimônio gastronômico brasileiro, feito a partir da fécula da mandioca. Ele pode ser consumido no café da manhã, café da tarde ou até mesmo no jantar. Um preparo nutritivo, saboroso e versátil. Veja o passo a passo completo e varie nos recheios.

O pão de queijo é a herança mineira de todo povo brasileiro. E para preparar, você precisa de poucos ingredientes, além do modo de preparo ser bem simples. Quer aprender a preparar esse clássico? Acesse o passo a passo completo e aproveite.

Já pensou em preparar uma empadinha sem complicações? Essa receita de empadinha de frango fácil vai te surpreender com a praticidade, sabor e suculência do preparo. Prepare-se para colocar a mão na massa!

O crepe é uma massa leve que combina com diversos recheios, como frango desfiado, presunto e queijo ou até mesmo doce de leite. Dê uma olhada em como preparar e tenha um café da manhã maravilhoso.

Essa quiche de frango com requeijão fácil vai te conquistar pela praticidade, cremosidade e sabor incomparável. Tanto o modo de preparo da massa quanto do recheio são fáceis e você pode conferir acessando a receita completa. Aproveite!

Nessa receita de wrap fit integral fácil, você aprende a preparar a massa do zero! E o recheio? Fica ao seu critério, mas a dica é sempre apostar em verduras e legumes, para ter uma alimentação mais balanceada.

Essa torta de liquidificador vegana é um preparo fácil, prático que vai conquistar todo mundo. Bata os ingredientes no liquidificador e refogue um pouco do recheio em uma frigideira. Depois, em uma forma, coloque uma parte da massa, o recheio e o restante dela. Leve para assar e aproveite!

Sobrou pãozinho de ontem? Aproveite para preparar essa deliciosa torta de pão amanhecido fácil. Você não vai se arrepender!

Que tal inovar no preparo do seu lanche? A pizza cone fácil é um preparo saboroso que vai te encantar com a apresentação. O recheio? Você pode variar com alguns ingredientes, como calabresa, mussarela, presunto, pepperoni e muitos outros.

Pratos principais fáceis

oferecido por Copacol

Já pensou em preparar um strogonoff de camarão em apenas 30 minutos? Com essa receita fácil, rápida com os sabores do mar, você vai ter um almoço ou jantar dos deuses. Veja como preparar e inove nas suas refeições.

Essa receita conta com uma lista de ingredientes curtinha, o que torna o preparo ainda mais simples e prático. Acesse o passo a passo completo e veja como é fácil!

Tem alguma dúvida sobre como preparar uma moqueca de peixe? Acesse essa receita fácil, prática e com os sabores da Bahia. E para escolher o peixe, opte sempre por uma opção mais fresca e de preferência peixes de couro grosso para a carne não desmanchar com tanta facilidade.

Aprenda a fazer uma costela na panela de pressão superfácil com cebolas e calabresa. O resultado é uma carne muito suculenta e que fica desmanchando. Confira!

Aprenda a preparar esse fricassê de frango fácil! Para isso, você vai precisar de: requeijão, milho, leite, frango desfiado, azeitonas, mussarela e batata palha. Confira a receita e faça na sua casa hoje mesmo.

Com um molho agridoce cheio de sabor, o frango teriyaki vai conquistar os mais variados paladares. Confira a receita e aprenda como preparar esse frango suculento, prático com sabor especial.

Quem não ama um molho de salsicha, não é mesmo? Esse preparo pode ser servido com arroz, feijão e uma saladinha, ou em uma festinha com pão francês bem crocante. Prepare hoje e aproveite!

A calabresa é um dos embutidos mais amados pelos brasileiros. Nessa receita, você combina a calabresa com um creme de mandioca cremoso e supersaboroso. Faça no próximo jantar em família.

A panela de pressão é uma das maiores aliadas na cozinha, deixando o preparo suculento, saboroso e pronto em poucos minutos. Veja como preparar esse lombo na pressão e varie nos preparos da sua carne de porco.

O Poke é um preparo de origem havaiana, conhecido por ser um prato simples, refrescante e com sabores variados. Aqui, você vai aprender a receita clássica, mas se quiser inovar nos toppings, solte a sua criatividade e aproveite.

Que tal apostar em um jantar fácil e muito saboroso? Essa receita de filé de peixe no forno é ótima para preparar em uma noite mais preguiçosa. Se quiser, cozinhe um arroz branco para acompanhar ou prepare uma salada de folhas. Fica uma delícia!

Mais uma receitinha com peixe! Esse bacalhau gratinado fácil fica uma delícia, além de ter um preparo simples. Prato perfeito para servir em almoços e jantares em família. Veja e prepare!

Essa berinjela a parmegiana fácil vai deixar todo mundo com água na boca. Além do preparo fácil, você ainda tem um prato suculento e perfeito para servir em uma ocasião especial. A receita é liberada para os vegetarianos.

Essa abobrinha recheada é ideal para servir no jantar. Um prato simples, nutritivo e low carb. Você pode preparar um mix de saladas para acompanhar. Fica delicioso!

Aprenda a preparar a melhor carne moída da sua vida! Um preparo tradicional e muito presente nas mesas dos brasileiros. Confira agora mesmo e anote os detalhes.

Saiba como preparar a melhor carne de panela da sua vida, acessando a receita completa. Um preparo fácil, muito saboroso que vai te fazer lembrar dos tempos de infância. Clique e se delicie!

Acompanhamentos fáceis

Esse vai ser o acompanhamento mais esperado da sua casa! O pão de alho é um queridinho dos churrascos, mas você pode incluir essa receita fácil no dia a dia. Aproveite!

Para quem tem dúvidas ou não sabe como fritar um ovo, não se preocupe. Venha conferir nesta receita o passo a passo definitivo para você fazer aquele ovinho frito delicioso com gema mole ou dura.

O ovo poche é uma forma de cozinhar o ovo sem fritura, e que o resultado, é muito semelhante ao ovo frito. Confira!

Tem como simplificar ainda mais o bolinho de arroz? Tem sim! Essa receita você vai prepará-lo na airfryer, deixando a fritura de lado e facilitando o processo. Confira!

Essa couve-flor refogada é uma receita muito fácil e extremamente saboroso. Escolha perfeita para preparar para o almoço ou uma janta.

Uma receita superfácil e que vai te surpreender no sabor. Confira o passo a passo desse chuchu refogado delicioso, prático e perfeito para o seu almoço.

A couve refogada é um acompanhamento superfácil e muito saboroso. Você só vai precisar de couve, azeite, alho e sal. Confira!

O bolinho de arroz, além de fácil, vai te ajudar a reutilizar aquele arroz que sobrou do domingo ou do almoço de ontem. Confira como preparar essa opção prática e deliciosa.

O creme de milho é um dos acompanhamentos mais amados do dia a dia, deixando o nosso prato nutritivo, saboroso e bem molhadinho. Aprenda essa receita rápida e fácil hoje mesmo.

A omelete de forno fácil vai conquistar toda a família pelo sabor e por ter um preparo prático. Acesse o passo a passo e faça hoje para o jantar.

O preparo tradicional da omelete é feito na frigideira enesse preparo simples você aprende os segredos de uma omelete saborosa, cremosa e perfeita para servir no almoço ou jantar.

Quem não ama uma farofa de banana, não é mesmo? Nessa receita, você vai precisar de bananas-pratas que não estejam muito maduras, manteiga, cebola, alho, sal, pimenta e farinha de mandioca. Siga o passo a passo e tenha essa delícia em casa!

Se você não gosta de banana na farofa, essa é a receita direcionada para você. Uma receita prática, deliciosa e perfeita para acompanhar diversos pratos, principalmente uma feijoada maravilhosa.

Um prato diferente, sofisticado e com um preparo fácil. Acesse a receita completa e confira como preparar esse suflê de queijo delicioso.

Se você é fã de preparos com peixe, precisa conhecer essa receita de pirão de peixe. Um preparo fácil, cheio de sabor que vai ser o acompanhamento perfeito para o seu arroz e peixe frito. Aproveite!

Um hambúrguer de lentilha com um preparo superfácil. Esse preparo combina com um pão de hambúrguer, mas você também pode servir no almoço ou jantar, com feijão, arroz, salada e o que mais quiser. Experimente!

Para essa receita, você vai precisar de poucos ingredientes, como abobrinha, mussarela ralada, cebola e mais alguns temperos maravilhosos. Veja o passo a passo e aproveite o melhor desse vegetal.

Prepare um delicioso curry de legumes em sua casa. Uma receita temperada com diversas especiarias, que trazem o sabor da culinária indiana direto para seu prato. Confira o modo de preparo.

Os legumes salteados são uma excelente opção para acompanhar qualquer refeição. Eles deixam o seu prato nutritivo, colorido e com sabores variados. Acesse o passo a passo e prepare na sua próxima refeição.

Um prato clássico francês que você vai se apaixonar. E o preparo? Bem mais simples do que você imagina. O segredo é cortar os legumes em espessuras semelhantes para que eles cozinhem uniformemente.

O purê de batata é um prato reconhecido e amado mundialmente! Nesse preparo, você encontra cremosidade, sabor e textura maravilhosas. Aprenda hoje mesmo a preparar essa delícia.

Esse brócolis gratinado é um prato fácil, prático e muito saudável, perfeito para incluir no seu dia a dia. Ficou curioso para saber a receita? Então, veja agora mesmo e faça no próximo jantar.

A polenta é um clássico das casas brasileiras. A receita pode ser um prato único, incrementado com frango ao molho ou carne moída. Também pode ser servida como acompanhamento. Não perca tempo, venha conferir!

Massas fáceis

Macarrão é sinônimo de praticidade, principalmente se for com alho e óleo. Após cozinhar o espaguete, você só precisa misturá-lo com alho refogado em manteiga e azeite. Acerte o tempero, salpique cebolinha e aproveite!

Buscando uma receita fácil e cheia de sabor para preparar em um jantar especial a dois? Aposte nesse macarrão à carbonara. Aqui, o espaguete é incrementado com um molho feito com ovos, creme de leite, bacon, parmesão e temperos.

Quer um preparo rápido, fácil e bem cremoso? Aposte nesse macarrão cremoso na panela de pressão com bacon, presunto e mussarela. Você vai fazer e não vai se arrepender!

Mais uma receita deliciosa de macarrão de panela de pressão! Nesse preparo, você vai adicionar a carne moída que vai trazer um sabor ainda mais especial ao prato. Confira!

Se para você queijo nunca é demais, você vai amar esse macarrão cremoso com molho de gorgonzola, provolone, parmesão e queijo prato. Em menos de meia hora, você terá uma massa deliciosa para seu almoço ou jantar.

Esse rondelli de presunto e queijo é feito com massa de lasanha ou pastel, deixando o preparo ainda mais fácil. Veja como preparar essa maravilha.

Para variar a tradicional macarronada de domingo sem ter muito trabalho, a dica é realizar o preparo com calabresa flambada no conhaque com azeitonas. O resultado é um prato delicioso que vai surpreender a família toda.

Esse macarrão ao molho branco fica supercremoso, efeito da adição do creme de leite e requeijão no preparo. É a receita certa para quando você quer preparar uma massa saborosa sem ter muito trabalho na cozinha.

Já essa receita é perfeita para quem quer dar um toque sofisticado à massa. Aqui, o macarrão usado é o penne. O molho leva ingredientes como tomate pelado, tomates-cerejas, manjericão e mussarela de búfala. E o melhor? É tudo feito em uma panela só!

Já pensou em preparar uma pizza deliciosa sem precisar sovar a massa? Essa receita de pizza de liquidificador vai te surpreender com a qualidade e sabor. Para rechear, utilize molho de tomate, queijo e tomates, mas saiba que você pode variar os ingredientes a cada vez que fizer. Aproveite!

Mais uma receita incrível de pizza feita no liquidificador! Nessa versão, a pizza é recheada com deliciosas rodelas de linguiça calabresa, além do molho de tomate e queijo. Fica simplesmente sensacional.

Já pensou em preparar uma lasanha suculenta, fácil e cheia de sabor em apenas uma panela? Esse é o caso desta receita que casa a praticidade com o sabor indescritível. Veja!

Se você prefere consumir carne branca, que tal preparar essa lasanha de frango? O preparo é bem fácil e o resultado vai te surpreender a cada mordida. Siga o passo a passo e tenha uma massa saborosa em sua casa.

A panqueca é uma das massas mais práticas e versáteis de preparar, e os segredos você confere acessando a receita completa. Para rechear, tenha em mãos frango desfiado ou outro recheio que preferir. Fica ao seu critério!

O nhoque de batata-doce traz um gosto ainda mais especial ao prato por sua textura mais firme e sabor adocicado. Sirva com um delicioso molho de tomate, se for caseiro vai ficar ainda mais gostoso.

Arroz e risotos fáceis

Mais uma receita que conta com calabresa, dessa vez, para incrementar o sabor de um arroz feito na panela de pressão. Além da linguiça, o prato também leva cenoura, milho, cheiro-verde e molho de tomate. Ou seja, é uma refeição completa para seu almoço ou jantar.

Prefere preparar o arroz no forno? Aqui, o prato é montado em camadas: arroz cozido, frango desfiado, presunto picado, cenoura ralada e requeijão são intercalados com fatias de mussarela e cobertos com orégano. Depois, é só levar ao forno para derreter o queijo.

Em cerca de apenas 25 minutos, você terá um arroz cremoso muito saboroso. Quer aprender como preparar? Então, acesse a receita completa e aproveite!

Cremoso, prático e mega delicioso, o arroz de leite é uma opção perfeito para incluir na sua rotina de alimentação. Teste em casa e, se quiser, adicione queijos ou carne-seca para incrementar o prato.

Essa receita de arroz com frango simples vai te salvar nos dias mais corridos. Veja como o preparo é fácil, prático e muito saboroso. Aproveite!

Essa receita é perfeita para os fãs do fruto do mar mais amado: o camarão. E o modo de preparo é bem simples, viu? Confira o passo a passo completo e prepare essa delícia.

O arroz biro biro é um preparo simples, fácil, com poucos ingredientes e saboroso. Se você quiser aprender a preparar essa maravilha, entre na receita e descubra os segredos desse prato.

A galinhada é um prato típico de Minas que ganhou visibilidade pelo Brasil todo. Essa é uma receita fácil, feita em uma panela só e com um sabor pra lá de especial. Ficou com curiosidade? Acesse a receita e prepare hoje mesmo.

A calabresa é, com certeza, um dos embutidos mais amados do Brasil. Que tal preparar um risoto de calabresa simples? Aqui, você vai aprender o passo a passo dessa receita deliciosa.

Essa receita de risoto de alho-poró vai te conquistar pela cremosidade, sabor e praticidade. Tá duvidando? Então, acesse a receita e faça hoje mesmo em sua casa!

A abobrinha é um legume leve, repleto de nutrientes e com um sabor suave. Essa receita de risoto de abobrinha fácil é perfeita para servir no jantar. Confira e faça para sua família. Com certeza, todos vão amar!

Saladas e entradas fáceis

Essa salada é bem leve e fica deliciosa como acompanhamento para peixes ou frango. Veja o modo de preparo fácil e sirva no seu próximo almoço ou jantar.

Com apenas 5 ingredientes e alguns temperos, você vai ter uma salada perfeita para qualquer ocasião. Acesse a receita e descubra tudo que você vai precisar.

A guacamole é um prato mexicano que ganhou espaço pelo mundo todo. Para preparar essa receita fácil, você vai precisar de avocado, tomate, suco do limão, azeite e alguns temperos. Ideal para servir como entrada ou acompanhamento das refeições.

Uma entrada sofisticada, deliciosa e muito amada. Aqui, você aprende uma receita sem complicações. Aprenda finalmente a preparar essa iguaria na sua casa!

A brusqueta é uma entrada deliciosa para qualquer ocasião. Aqui, você vai rechear ela com tomate, azeite, alho, manjericão e uns temperinhos. Mas se quiser variar no recheio, use os ingredientes que mais gostar e inove nas combinações.

Sopas e caldos fáceis

Confira como preparar essa sopa de abóbora cremosa deliciosa e com um preparo simples.

Em apenas 5 passos, você vai ter uma sopa de legumes deliciosa e nutritiva. A receita é fácil, leva poucos ingredientes e vai esquentar seu corpo da melhor forma. Aproveite para fazer quando a temperatura baixar.

A sopa de tomate é um prato fácil de preparar, saboroso e com uma coloração linda. Você já provou essa maravilha? Se ainda não, acesse a receita agora mesmo e reproduza em sua casa.

A clássica sopa de carne, uma receita fácil para esquentar o seu inverno. Sirva-a com torradinhas e pães de alho assados. Fica uma delícia!

Esse caldinho de feijão com bacon e calabresa vai se tornar o seu favorito de agora em diante. Para uma versão vegana deste caldo, substitua o bacon e a calabresa por cogumelos e cenoura, fica saboroso. Capriche no preparo e aproveite!

Quem não ama um caldo de mandioca, não é mesmo? Nessa receita, você vai adicionar alguns deliciosos cubinhos de bacon frito, trazendo texturas, sabores e um aroma defumado perfeito. Confira!

Doces e sobremesas fáceis

Nada melhor do que um brigadeiro de colher, não é mesmo? Aqui, você irá aprender uma versão fácil e muito saborosa, confira!

Prepare essa sobremesa de banana muito fácil de fazer, com duas acamadas: uma de creme branco delicioso e outra com bananas caramelizadas. Experimente!

O pavê é uma das sobremesas clássicas dos encontros em família, ou seja, uma receita democrática, leve e cheia de sabor. Se você ainda não sabe preparar essa delícia, acesse nossa receita que vamos te ajudar!

Que tal aprender a preparar uma torta de limão superfácil? Aqui, a massa é feita com bolacha, deixando o preparo mais simples e rápido. Acesse o passo a passo completo.

Conheça a melhor receita de mousse de maracujá da internet! Um preparo fácil, rápido e com um resultado supercremoso. Faça na sua casa e tenha uma sobremesa simplesmente deliciosa no próximo almoço.

Vai assistir um filme e quer algum snack para ficar beliscando? Então, confira como preparar essa pipoca com chocolate, um preparo fácil e bem crocante. Você não vai se arrepender!

Veja como preparar essa deliciosa sobremesa gelada de biscoito, um prato perfeito para adoçar o seu domingo. Além do preparo ser bem fácil, você ainda vai poder aproveitar a crocância, cremosidade e o sabor todo especial da receita.

O tiramisù é um clássico da culinária italiana. Aqui, você vai aprender um modo de preparo fácil e cheio de sabor, perfeito para a família toda. Confira o passo a passo e aproveite!

A cheesecake de morango fácil é um prato clássico, sofisticado e muito saboroso. E o modo de preparo? Mais simples do que você imagina! Clique e veja a receita completa.

Como o próprio nome já diz: o pudim gelado mais fácil do mundo! Aprenda a preparar essa deliciosa receita fácil e deixe seus convidados muito satisfeitos. Acesse o passo a passo completo.

A surpresa de uva fácil vai te surpreender com a praticidade, sabor e texturas. Você pode preparar para servir como sobremesa ou até mesmo como docinho daquela festa de aniversário mais íntima com os amigos. Confira!

Aprenda a preparar uma versão com paçoca do nosso clássico brigadeiro. Essa receita é fácil, prática e muito saborosa. Veja e aproveite!

Gostou de conferir essas receitas? É uma mais deliciosa que a outra e agora você já tem várias ideias para incrementar o seu cardápio com opções de comida do salgado ao doce.

Inclusive, aproveite o embalo para conferir mais sobremesas fáceis e diversificar nas reuniões entre amigos e família.