Quiche de frango com requeijão fácil

Quiche de frango com requeijão fácil

Testada por atualizada em
6 porções

A quiche de frango com requeijão é cremosa, leve e muito saborosa. Com massa delicada e recheio bem temperado, ela é perfeita para qualquer refeição. Fácil de preparar e versátil. Uma opção elegante e prática.

Ingredientes da massa

6 porções

Ingredientes do recheio

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Modo de preparo da massa

  1. Uma bancada com os ingredientes da massa.
    Receiteria
    Reúna todos os ingredientes da massa;
  2. Um recipiente com a mistura de farinha, manteiga e sal.
    Receiteria
    Em um recipiente, coloque a farinha, a manteiga e o sal. Misture até virar uma farofa;
  3. Um recipiente com uma massa.
    Receiteria
    Adicione o ovo, o fermento e o leite. Misture bem até virar uma massa;
  4. Uma forma redonda forrada com a massa.
    Receiteria
    Transfira a massa para uma forma (de 26cm com fundo removível) e abra ela preenchendo todo o fundo e as laterais;
  5. Uma forma redonda forrada com a massa sendo furada.
    Receiteria
    Corte as bordas que extrapolaram da forma (caso precise) e faça furos por toda a superfície da massa com um garfo;
  6. Uma forma redonda forrada com a massa pré-assada.
    Receiteria
    Leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 20 minutos e reserve;
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Modo de preparo do recheio e finalização

  1. Uma bancada com os ingredientes do recheio.
    Receiteria
    Reúna todos os ingredientes do recheio;
  2. Um recipiente com a mistura de ovos, creme de leite, sal, pimenta, orégano e cebolinha.
    Receiteria
    Em uma tigela, coloque os ovos, o creme de leite, o sal, a pimenta, orégano e a cebolinha. Misture bem;
  3. Um recipiente com a mistura e o requeijão.
    Receiteria
    Adicione o requeijão e o peito de frango. Misture novamente e reserve;
  4. Uma forma contendo a massa com queijo ralado no fundo.
    Receiteria
    Com a massa pré-assada, salpique o queijo ralado por todo o fundo dela;
  5. Uma forma com a quiche montada e crua.
    Receiteria
    Coloque o recheio por cima, finalize decorando com tomates-cereja e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 30 minutos;
  6. Um recipiente contendo a quiche de frango com requeijão.
    Receiteria
    Agora é só servir essa deliciosa quiche de frango. Bom apetite!
informações nutricionais por 100g
398.6
calorias
distribuição calórica
proteína
18% · 16.7g
carboidratos
25% · 23.3g
gorduras
57% · 23.8g
rica em proteína fonte de fibra baixo açúcar
resumo nutricional

Esta receita é rica em calorias (399 kcal por 100g). e é uma boa fonte de proteínas. com alto teor de gorduras. Atenção ao alto teor de sódio. Boa fonte de cálcio. Contém 16.7g de proteínas, 23.3g de carboidratos e 23.8g de gorduras por porção de 100g.

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais23.8g36.6%
gorduras saturadas7.1g35.5%
colesterol0g0%
sódio583.4mg24.3%
carboidratos23.3g7.8%
fibras3.6g14.4%
açúcares totais4.7g9.4%
proteínas16.7g33.4%
vitamina C0.8mg0.9%
cálcio251.1mg19.3%
ferro1.73mg12.4%
potássio220mg4.7%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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anote aí...

Substituição do requeijão: você pode usar creme de ricota, que fica sensacional!

Tomates: se não tiver tomates-cereja, use tomate normal cortado em pedaços pequenos e retire as sementes.

Manteiga: use a manteiga em temperatura ambiente no preparo da massa.

Recheio: adicione pedacinhos de queijo minas ou vegetais como brócolis cozido ou espinafre refogado.

Como servir: sirva com uma salada ou no lanche da tarde; quente ou frio fica delicioso!

Rodrigo Vilasbôas
feito com por

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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Avatar Juliane usuário

04/01/2025

Foto do Review
muito sabor sensacional

Coloquei a medida exata e além de colocar o queijo ralado parmesão no fundo da massa, também coloquei por cima. Ficou perfeito! No recheio coloquei milho também. Todos armaram!

Avatar ana Claudia

27/03/2024

sensacional

Maravilhosa! nunca havia feito, ficou perfeita sucesso! Gratidão!!

Avatar Karolayne Fernanda dos Santos

13/11/2024