Salgado proteico low carb

Ingredientes

• 2 ovos
• 2 xícaras de frango cozido, temperado e desfiado
• 1 xícara espinafre refogado no azeite de oliva
• 1 colher de sopa de farelo de aveia
• 1 colher de sopa de requeijão vegano
• Sal a gosto
• Temperos a gosto

Modo de preparo

1. Bata os ovos rapidamente.
2. Misture o restante dos ingredientes, exceto os temperos.
3. Quando estiver homogêneo, tempere com sal e tempero a gosto.
4. Coloque porções da massa em forminhas de silicone.
5. Asse em forno preaquecido a 200 °C por 20 minutos.
6. Agora é só servir! Bom apetite.

Receita de @nutricrystalmueller