3 porções
40min
Ingredientes do recheio
Ingredientes da massa
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho;
Receiteria
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Acrescente a carne moída, mexa e tempere com sal e páprica. Deixe refogar até sumir o vermelho da carne;
Receiteria
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Adicione 5 colheres de sopa de molho de tomate e o colorau. Refogue mais;
Receiteria
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Polvilhe a salsinha e a cebolinha sobre a carne e reserve;
Receiteria
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Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador por cerca de 3 minutos;
Receiteria
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Em fogo baixo, esquente o azeite na frigideira e despeje um pouco da massa, deixando-a bem fininha. Quando começar a dourar, vire e frite o outro lado. Repita o processo até a massa acabar;
Receiteria
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Com os discos de panqueca abertos, coloque o recheio, enrole e reserve em um recipiente;
Receiteria
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Regue as panquecas com o restante do molho de tomate e polvilhe queijo ralado por cima e sirva. Bom apetite!
Receiteria
da nossa cozinha para a sua!
Nosso time colocou muito carinho em cada detalhe desta receita, testando e fotografando cada passo com atenção para que você possa brilhar na cozinha! Estamos aqui torcendo por momentos deliciosos e cheios de satisfação à sua mesa. Bom apetite!
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dicas do receiteria
Essa deliciosa receita de panqueca low carb de carne moída é perfeita para uma refeição fit e prática, experimente servir com uma saladinha e acrescentar pimenta para destacar o sabor!
Caso queira guardar, reserve ela na geladeira por até 2 dias e no congelador por 15 dias.
Fiz a receita sem o parmesão e sem azeite, para além de ser 0 carboidratos diminuir em quase 70% a quantidade de calorias.
Concordo!
Isso é omelete, ficou bom… mas é omelete
mas e muito bom, sim omelete e nem precisa de tanto requeijão. E uma omelete muito leve e boa