123 receitas deliciosas de café da manhã para começar o dia bem

Dizem por aí que o desjejum é a refeição mais importante e, por causa disso, você não pode desprezá-lo. É essencial reservar um tempo da sua manhã para ter uma refeição completa e balanceada, garantindo assim que vai ter energia suficiente para dar conta de todas as tarefas do seu dia a dia. Dê uma olhada nessas opções para um café da manhã delicioso e nutritivo.

Receitas fit para o café da manhã

Quem não adora um bom pão de queijo? E se ele é saudável, então, melhor ainda! Essa receita leva 20 minutinhos para ser preparada e rende 12 unidades. Você pode adicionar uma colher de sobremesa de sementes de chia ou farinha de linhaça para deixá-la ainda mais nutritiva.

Em apenas 30 minutos e com 5 ingredientes, você consegue preparar essa receita deliciosa e saudável de cookies de aveia. Você pode incrementar a massa com passas, castanhas ou gergelim torrado e também pode congelar os cookies após modelá-los.

Essa receita de panqueca com Whey de cacau é, além de nutritiva, deliciosa! Você pode adicionar uma colher de sopa de farinha de linhaça para deixar a receita ainda mais nutritiva e também pode usar Whey de outros sabores.

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Esse pão de queijo fit de tapioca é uma excelente opção para quem está na dieta e adora um pão de queijo. Clique e confira o passo a passo!

Essa é uma excelente opção para quando você está com pressa e precisa de um lanchinho rápido para começar o dia! Esse bolo de banana com cacau não leva açúcar e leva aproximadamente 15 minutos. Acompanhe com iogurte grego, fica uma delícia!

Você vai se apaixonar por essas empadinhas com recheio de frango e massa de batata-doce! Além de saborosas, elas são muito nutritivas e levam 60 minutos para o preparo. Você pode trocar a ricota por requeijão light se preferir. Confira!

Outra receita de batata-doce que vai alegrar suas manhãs é a desses pãezinhos fit que levam apenas 5 ingredientes para serem preparados. Adicione queijo meia-cura ou parmesão para um sabor a mais na massar. Confira!

Esse bolo de chocolate é feito com farinha de amêndoas e outros ingredientes mais saudáveis, perfeito para quem adora um docinho logo cedo. Ideal para o café da manhã, ele é delicioso e uma opção mais leve para começar o dia com sabor e energia!

Essa deliciosa receita de bolo de laranja é levinha e uma excelente opção para o seu café da manhã. A receita não leva açúcar e é adoçada com xilitol ou açúcar mascavo, além de ter o tempo de preparo de apenas 50 minutos. Acompanhe com chás suaves, fica delicioso!

Receitas rápidas para o café da manhã

Essas mini panquecas são um sucesso no café da manhã! Rápidas e fáceis de fazer, o resultado é uma massa fofinha, igual à das clássicas panquecas americanas. Sirva com geleias, frutas ou chocolate derretido e torne o seu café da manhã ainda mais especial!

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Perfeito para um café da manhã mais reforçado e saboroso, esse é um sansuíche clássico em que o molho branco é o protagonista! Pronto em 20 minutos e ainda mais gostoso a cada nova mordida.

Simples de preparar e pronta em poucos minutos, essa torrada francesa transforma ingredientes básicos em um lanche cheio de sabor. O segredo está em umedecer o pão na medida certa, garantindo uma textura macia sem ficar pesada.

Tudo o que você precisa é de 15 minutos e 5 ingredientes para preparar essa receita deliciosa! A torrada fica ainda mais gostosa se adicionar gotas de limão e azeite sobre a abacate. Uma boa pedida é acompanhar o prato com presunto cru, fica delicioso!

Essa é uma receita docinha, saborosa e saudável que leva apenas 20 minutos para ser preparada! Você pode variar o recheio com chocolate amargo, pasta de amendoim, geleia de frutas vermelhas, mel ou coco ralado. Confira!

Sem ovos e feita com poucos ingredientes, essa panqueca é uma alternativa simples para quem quer variar o café da manhã. A massa fica macia, leva creme de leite e um toque de parmesão, combinando bem com frutas frescas, geleias ou mel para uma refeição mais completa!

Uma cueca virada deliciosa para o café da tarde. O preparo é rápido, não precisa esperar a massa crescer. Em menos 30 minutos, já está tudo fritinho e açucarado, pronto para servir.

Que tal apender fazer aquele misto quente saboroso igual de lanchonete? Aqui, você prepara o seu em 5 minutos. Uma ótima opção para o café da manhã.

Esse pão de frigideira de fubá leva apenas 20 minutos para o preparo e é ideal para refeições rápidas e para apenas uma pessoa. Acrescente erva-doce ou queijo ralado na massa se quiser um sabor especial e se lembre de preparar a receita em fogo baixo.

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Para quem busca uma alimentação mais saudável sem abrir mão do sabor, essa crepioca doce é uma excelente alternativa. A banana entra como protagonista, trazendo doçura e textura, enquanto a aveia complementa com fibras, deixando tudo mais nutritivo e saboroso!

O clássico prato nordestino, o cuscuz, é um prato perfeito para servir no café da manhã. Com manteiga, requeijão ou queijo minas, fica perfeito. Experimente!

O segredo dessa receita é deixar a receita preparado e congelada com antecedência. Depois, é só passar apara a airfyrer, deixa 15 minutos e você tem um pãozinho de queijo delicioso e fresquinho.

Um lanche rápido e perfeito para o seu café da manhã. Além de simples, o avocado toast é uma ótima opção para quem quer uma receita saudável.

Esse é um jeito fácil e rápido de ter um lanche de padaria em casa! A massa fica macia e deliciosa, e o recheio é o clássico de pizza: mussarela, presunto, molho de tomate e orégano. Fica delicioso!

7 minutinhos! Isso é tudo que você precisa para fazer esse delicioso sanduíche de frango. Nele, utilizaremos o queijo cottage para uma proposta mais leve e saudável para o seu café da manhã.

Em apenas 20 minutos, você pode preparar essas deliciosas bisnaguinhas que rendem 25 unidades. Se preferir, você pode substituir o leite com suco de cenoura ou enriquecer a massa com chia e semente de abóbora.

Opção equilibrada, combinando proteína com avocado! A base de pão integral deixa o preparo levíssimo, sem alterar seus sabores de maneira drástica. Teste esse toast de sabores incríveis e se surpreenda!

Quer um café da manhã gostoso e completo? Então, clique e confira o modo de preparo desse cuscuz de frigideira!

Com casquinha empanada e interior cremoso, esse preparo transforma o ovo em um café da manhã diferente! O contraste entre a clara firme e a gema molinha por dentro é o que faz a receita se destacar logo no corte.

Com poucos minutos na air fryer, o pão amanhecido vira uma torrada crocante perfeita para começar o dia com algo simples, mas bem gostoso!

Essa receita rápida leva meia hora para ficar pronta. Basta bater os ingredientes no liquidificador e depois colocar a massa para assar por 25 minutos. Veja o passo a passo completo!

Essa receita de crepe é fácil e prática de fazer. Ela pode ser recheada com ingredientes salgados ou doces. Venha aprendar o passo a passo e aproveite!

Em apenas 30 minutos, você pode preparar esse delicioso pão de forma que não precisa nem ir ao forno! Essa receita é versátil e você pode consumi-la com manteiga, geleia de frutas e até mesmo para fazer bruschetta. Dê uma olhada!

Tenha um café muito mais reforçado e gostoso com esse pão na airfryer! Veja essa passo a passo com fotos e descubra como prepará-lo em 15 minutos.

Se você precisa de uma receita de pão integral rápida e fácil para o seu café da manhã, esta com certeza é a pedida certa. O preparo da receita leva aproximadamente 30 minutos e rende 5 unidades. É uma opção deliciosa e saudável para suas manhãs.

Essa receita prática leva ovos, queijo, salame, azeite, orégano e sal. É só colocar tudo na frigideira e mexer. O sabor vai te surpreender! Veja a receita completa.

Para quem gosta de comer ovo no café da manhã, confira esse ovo poche delicioso e sem segredos. Experimente!

Esse fubá suado traz aquele sabor de comida de roça, feito devagar e com poucos ingredientes. Durante o preparo, o fubá vai hidratando aos poucos e ganha uma textura macia e encorpada, perfeito para ser um acompanhamento ou servido sozinho.

Receitas de doces para o café da manhã

Aquela panqueca clássica de filme americano, agora pode ser feita na sua casa. Confira o passo a passo dessa panqueca e se delicie no seu café da manhã.

Famosa nos cafés da manhã, a panqueca doce é uma opção deliciosa e com várias opções de recheios, como doce de leite, ganache de chocolate e creme de avelã. O preparo leva 20 minutos e a receita rende 12 unidades. Dê uma olhada!

Fácil, docinho e molhadinho - essas qualidades descrevem esse bolo cremoso de flocão e coco irresistível. Veja como fazer essa delícia em poucos passos, para render até 14 porções.

Uma versão assada para um bolinho que já é considerado um clássico nas mesas de café da manhã! Sem frituras, mas com aquela finalização de açúcar com canela simplesmente inconfundível.

Uma ótima opção doce para o café da manhã, é essa torta de maçã. Além de deliciosa, ela tem um preparo fácil. Confira o passo a passo e se delicie.

Se você gosta de uma salada de frutas mais gourmet, essa é a opção perfeita. Aliás, ela contém muitos nutrientes, servindo como uma refeição completa no café. Aprenda a preparar a mistura e veja como fazer a montagem no copinho.

Vem aprender a fazer um pãozinho amanteigado e delicioso para o seu café da manhã. O brioche é fácil de fazer e fica delicioso, indicamos que você experimente com geleias ou manteiga. Confira o passo a passo e aproveite!

Combinando morango ou mirtilos com gotas de chocolate, essa é uma toast que promete conquistar seu paladar! Pronta em 15 minutos e com um creme de mel, ovo e iogurte que deixa tudo ainda mais saboroso.

Um preparo de 15 minutinho para uma refeição leve e saborosa logo pela manhã! A banana combina perfeitamente com o mel, ficando adocicada na medida certa. Não deixe de experimentar essa delícia!

Essas bolachinhas de mel vão se encaixar perfeitamente no seu café da manhã! Com especiarias como canela, noz-moscada e cravo na receita, você pode banhá-las no chocolate derretido se preferir. Uma dica é que elas vão muito bem acompanhadas de café, chá ou chocolate quente.

Para começar o dia com um café da manhã diferente, vale preparar esse cuscuz baiano. Servido ainda quentinho, ele fica macio, levemente úmido e com um sabor marcante de coco. Para completar, é só finalizar com leite condensado na hora de servir.

Se você gosta de um prato bem chocolatudo para iniciar o dia, esses brownies vão fazer você se apaixonar! A receita leva 75 minutos para ser preparada e rende 10 porções. Adicione nozes trituradas à massa e aproveite ainda mais. Confira!

Bolo de cenoura com cobertura de chocolate é bom em qualquer ocasião, então não tem como ficar de fora do café da manhã! A receita traz 2 opções de cobertura e, se preferir, uma colher de chá de cardamomo em pó na massa deixa um sabor especial.

Um café da manhã diferente com os sabores da culinária oriental. Aprenda a preparar um delicioso dorayaki recheado com anko (doce de feijão). Lembra muito uma panquequinha e a massa fica muito macia.

E que tal preparar um bolinho simples e delicioso para o café da manhã? Aprenda com a gente essa receita que vai deixar o seu dia muito mais gostoso!

Um docinho feito com apenas 3 ingredientes e que fica pronto em 15 minutos. A chimia de ovos é perfeita para servir no café da manhã. Confira o passo a passo e faça na sua casa.

Com só 5 ingredientes, você poderá ter essas deliciosas panquequinhas para turbinar seu café. Se não tiver ou não quiser usar a aveia em flocos finos, substitua pela farinha de aveia, que o resultado também fica delicioso!

Para começar o dia ainda melhor, nada mais justo que um bolo diferente que acabou de sair do forno. Experimente essa opção preparada com chá de erva-cidreira, laranja e limão!

Que tal uma torradinha de bolo de milho combinada com uma maravilhosa geleia de goiaba? Essa é a sugestão desse preparo, muito comum no Nordeste, mas que talvez seja uma novidade na mesa da sua casa!

O aroma que preenche toda a casa! Esse bolo de canela é um verdadeiro sucesso. O preparo é supersimples e, em pouco tempo, você tem um bolo delicioso e cheio de sabor a sua disposição.

O nome já diz tudo: bolo de fubá fofinho da vovó, porque tudo que é de vó é bom! Esse é aquele bolo simples, que combina com os mais diversos momentos. Prepare hoje mesmo e aproveite durante toda a semana!

No café da manhã, não pode faltar um bolo simples e delicioso, certo? E essa é a receita perfeita para esse momento! Com uma massa fofinha e suave, esse bolo é ideal para acompanhar o café fresquinho logo cedo. Uma verdadeira delícia para começar o dia!

Fácil e acessível, esse bolinho é uma ótima pedida para você evitar o desperdício de alimentos. Para fazer, você pode usar aqueles pães que sobraram do dia anterior. A massa fica bem lisinha. Confira!

Este é um bolo perfeito para quem só quer uma massa simples, sem recheios complexos ou coberturas, só para degustar com um cafezinho. Faça o bolo de trigo com açúcar demerara, para aproveitar uma crostinha saborosa.

O bolo de fubá com erva-doce é a opção perfeita para o café da manhã. Confira como preparar esse bolo fofinho e saboroso e se delicie.

Que tal um rosca doce para o seu café da manhã? Aqui, você aprende a preparar essa delícia de forma simples, com uma massa fofinha e perfeita para acompanhara aquele cafezinho.

Essa salada de frutas incrementada é excelente para quem gosta de algo docinho a base de frutas e leva 20 minutos para ser preparada. Ela rende 15 porções e a gelatina sem sabor pode ser substituída por gelatina de uva ou morango se preferir.

Se você gosta de um mingau como a primeira refeição do dia, essa receita de cacau com aveia vai fazer você se apaixonar. Adicione morangos, frutas vermelhas ou bananas como toppings, assim como granola para uma crocância a mais.

O iogurte grego é um doce leve, econômico e muito fácil de preparar. Você só precisará de 2 ingredientes! Considere fazê-lo um dia antes de consumir, para que ele atinja a consistência apropriada.

A pamonha assada é uma ótima opção para o café da manhã. Se preferir, você pode substituir uma parte do leite por leite de coco para adicionar um sabor mais tropical. Confira o passo a passo e se delicie!

Com finalização clássica, de açúcar com um pouquinho de canela, essa é uma cueca virada fofinha e com massa que lembra biscoito! O resultado é clássico e promete conquistar seu paladar. Não deixe de experimentar!

Com massa que não precisa sovar e com um recheio de chocolate sem igual, essa brioche é uma receita prática e com um resultado fofinho! Não deixe de experimentar no seu café da manhã.

Receitas de bebidas para o café da manhã

Mais uma receita ideal para dias frios, o leite queimado é fácil de preparar e delicioso! Tudo o que você precisa é de leite, açúcar e canela, além de 15 minutos para o preparo. Se preferir, você pode substituir a canela por baunilha. Confira!

Esse iogurte natural caseiro vai ser o seu xodó no café da manhã. Você pode apreciar ele puro, mas também aproveitar com deliciosas vitaminas, frutas e cereais. Aproveite!

E que tal uma versão com leite em pó? Essa opção foca bem saborosa e cremosa, perfeita para quelas manhãs mais frias. Confira!

Fáceis de fazer, rápidos e nutritivos, os smoothies são uma excelente opção para o café da manhã e essa receita de morango e banana também é deliciosa! Ela precisa de 15 minutos para o preparo e rende 2 copos. Dê uma olhada!

Para os amantes de chá, essa receita de chá-mate com limão gelado vai agraciar suas manhãs de calor. Se preferir, você pode adicionar folhas de hortelã ou um pedaço de gengibre ao chá para conferir mais sabor. Clique e venha conferir!

Um shot vitamínico e aromático com chá de mel, gengibre e cúrcuma, a combinação perfeita para despertar o corpo e fortalecer a imunidade logo pela manhã!

Quer despertar com muito sabor e refresco? O citrus morning combina chá-verde com limão, acompanhado por suco de laranja-baía, com um toque de gengibre e folhas de hortelã para aromatizar!

Feito com infusão de chá de açaí com guaraná, esse shake é a escolha ideal para começar o dia com disposição. Refrescante, nutritivo e cheio de sabor, ele combina leveza e energia na medida certa para a sua rotina!

Que tal começar a manhã com um shake cheio de vitaminas, nutrientes e energia? Essa opção é preparada com sachês de chá infusionados e tem de tudo para te revigorar assim que o dia começa!

Vamos começar o dia com um delicioso iogurte de kefir. Para preparar, você vai precisar de grãos de kefir desidratados, leite integral e açúcar. É importante esperar o processo de fermentação. Siga o passo a passo que dá certinho.

Essa bebida encorpada e quentinha tem um toque de canela, com uma base feita a partir da mistura de leite, amido, caramelo e café solúvel. Com esse preparo, você nunca mais vai precisar depender das cafeterias para apreciar um café irresistível!

Em dias frios, não há nada mais gostoso do que um bom chocolate quente durante a manhã e essa receita com leite condensado vai fazer você se apaixonar. Ela leva 30 minutos de preparo e rende 4 porções. Confira!

Para os fãs de café, essa receita de café cremoso será um verdadeiro sucesso. Ela leva apenas 15 minutos para ser preparada e precisa de 5 ingredientes. Se preferir, você pode servir com chantilly ou com a própria massa do café por cima. Vem conferir!

O suco verde com ora-pro-nóbis é uma opção refrescante e energizante para começar o dia. Você precisa de apenas 15 minutos para preparar a receita e pode adicionar gengibre para um gostinho especial, além de poder subsitituir o limão-taiti pelo siciliano para um sabor mais suave, se preferir.

Essa receita, além de deliciosa, é sem adição de açúcar! Em apenas 5 minutos você pode preparar esse cappuccino delicioso que também é sem lactose. Você pode usar leite de coco em pó ou leite sem lactose em pó para o preparo e a receita rende 500 gramas.

Com aquela espuma leve por cima, esse café gelado fica cremoso na medida certa e com sabor marcante. Rápido de preparar e com poucos ingredientes, é perfeito pra dias quentes ou pra dar um gás no meio da tarde.

Receitas de acompanhamentos para o café da manhã

Com apenas vinagre e leite fresco, você pode preparar uma deliciosa mussarela para incrementar sua refeição matinal. É um processo que exige paciência, mas o resultado vale a pena. Veja como ter um queijo bem parecido com os servidos na Itália!

E para quem não consome alimentos de origem animal, confira como preparar essa manteiga vegana caseiro muito fácil e que fica deliciosa. Confira!

Em 30 minutos e utilizando apenas 5 ingredientes, você pode fazer seu próprio creme de avelã em casa. Além de deliciosa, essa receita é bastante saudável, pois leva chocolate meio amargo e óleo de coco em seu preparo. Dê uma olhada!

Com apenas dois ingredientes, você consegue preparar esse queijo mascarpone delicioso e fácil de preparar. Confira o passo a passo e se delicie com essa receita.

Aprenda a fazer um queijo cottage caseiro delicioso e muito fácil de preparar. Confira!

Para quem adora maionese, essa receita é, com certeza, de se apaixonar. Temperada com salsinha, cebolinha, mostarda, sal e pimenta-do-reino, ela é deliciosa para se comer com pão ou torrada. Você pode usar um mixer ou liquidificador no preparo.

Para deixar o seu café da manhã ainda mais saboroso, que tal preparara a sua própria manteiga? Confira o passo a passo para preparar essa versão caseira.

E que tal preparar uma manteiga ghee para o se café da manhã? O preparo é simples e ela é mais saudável e deliciosa do que a versão tradicional.

Você vai precisar de apenas 4 ingredientes para preparar esse delicioso doce de leite caseiro. Apesar de ser uma receita um tanto demorada, ela dura até um mês na geladeira e pode ser aromatizada com pó de café solúvel ou baunilha.

A guacamole é um prato bastante versátil e, em apenas 20 minutos, você pode preparar essa deliciosa e fácil receita, ideal para se comer com torradas. Se preferir uma versão apimentada, você pode adicionar a pimenta vermelha de sua preferência à receita.

Com apenas 4 ingredientes, você pode preparar essa deliciosa receita de geleia de morango, que também é muito fácil de fazer. Ela leva 40 minutos para ser preparada e dura até 3 meses na geladeira se armazenada em vidros esterilizados.

E se você gosta de jabuticaba, então fique de olho nessa geleia da fruta. Perfeita para o café da manhã e leva apenas 3 ingredientes para preparar.

Esse patê de ricota e cenoura é, além de muito saudável, delicioso e ideal para se comer com pães e torradas. Ele leva apenas 15 minutos para o preparo e rende 550 gramas. Se quiser incrementar a receita, você pode adicionar uvas-passas. Confira!

Eis o acompanhamento perfeito para um bom sanduíche ou deliciosas bruschettas! É uma mussarela que não derrete como a comprada, mas o seu sabor compensa em todos os sentidos. Não deixe de experimentar!

Para deixar o café da manhã com clima de padaria, esse pão suíço é uma ótima pedida. Ele fica fofinho por dentro, dourado por fora e combina com acompanhamentos doces ou salgados, como manteiga, geleia, mel, requeijão e queijo fresco. Uma opção especial para servir em uma mesa mais caprichada!

Para deixar o café da manhã com gostinho de padaria, vale preparar esse pão carteira em casa. As camadas macias se soltam com facilidade quando ele ainda está quentinho, ficando uma delícia com manteiga, geleia ou o recheio que você preferir.

Receitas veganas para o café da manhã

Para um café da manhã mais consistente e delicioso, o bauru vegano é uma excelente pedida. Você pode recheá-lo de várias formas diferentes, desde rodelas de abacaxi, folhas de rúcula ou agrião, fatias de berinjela grelhada até cogumelos portobello.

Para os amantes de bolo de milho, essa receita vegana, sem lactose e sem glúten vai fazer você se apaixonar. Com apenas 30 minutos para o preparo, ela rende 8 porções e você pode adicionar sementes de erva-doce para um gostinho especial.

Essa deliciosa receita de focaccia vegana vai fazer sucesso no seu café da manhã. Ela é fácil de se preparar e rende de 8 a 10 porções. Se preferir, você pode utilizar o açúcar refinado, o mascavo ou o demerara no preparo. Dê uma olhada!

Essa receita rápida e fácil de pão vegano de frigideira vai te deixar com água na boca! Ela leva apenas 20 minutos para ser preparada e rende duas porções, ideal para um café da manhã rápido. Fica uma delícia se servida com requeijão. Confira!

Um clássico dos cafés da manhã, a panqueca americana é um prato docinho e delicioso para começar o dia bem e essa opção vegana com certeza vai te agradar. Você pode servir a receita com geleia de frutas de sua preferência ou melado, fica uma delícia.

Esses biscoitinhos amanteigados são levinhos e uma ótima pedida para o café da manhã. Além de também serem sem glúten, eles servem 10 porções e levam 60 minutos para serem preparados. Eles ficam uma delícia se acompanhados por café.

O cuscuz de arroz no pano é uma ótima opção de café da manhã para quem gosta de cuscuz, mas não tem uma cuscuzeira. Você pode comer com manteiga vegana e um cafezinho que fica uma delícia!

Receitas sem glúten para o café da manhã

Feito com mandioca, essa receita é perfeita para quem quer evitar o glúten e preparar um prato mais leve e saboroso para o café da manhã. Aqui, você confere como fazer a massa do beiju caseiro que fica delicioso.

Esse bolo com massa de iogurte é uma verdadeira delícia para o seu café da manhã. Ele leva 60 minutos para o preparo, rende 7 porções e pode ser servido com iogurte cremoso ao lado, geleia de frutas ou chantilly. Dê uma olhada!

Cookies são sempre uma delícia e essa opção sem glúten com certeza vai fazer você se apaixonar. O tempo de preparo é de apenas 30 minutos e rende 25 porções, além de terem boa durabilidade, podendo ser conservados por até 7 dias em um vidro bem fechado.

Um biscoito de polvilho com gostinho de casa de vó é a opção perfeita para um café da manhã, não é mesmo? Nessa receita feita na air fryer e com poucos ingredientes, a praticidade faz toda diferença, e o resultado é aquele clássico: macio por dentro e com uma casquinha crocante por fora.

Essa receita de pão sem glúten e lactose é fácil de preparar e fica deliciosa. Preparado no liquidificador, ele rende 10 porções e você pode finalizá-lo com sementes de girassol ou de abóbora para deixá-lo mais saudável e bonito.

O pão francês é tradicional no café da manhã brasileiro e agora você tem uma versão sem glúten dessa paixão nacional para se deliciar. Crocante por fora e macio por dentro, ele fica uma delícia com manteiga, geleia de frutas e acompanhado por um cafezinho.

Esse bolo de maçã sem glúten e sem lactose vai te deixar com água na boca! Ele leva apenas 40 minutos para o preparo, rende 10 porções e, para um sabor especial, você pode adicionar cardamomo à receita ou polvilhar por canela em pó e amêndoas laminadas por cima.

Nada como um bolo delicioso de laranja com cacau para começar bem o dia. Essa receita levinha e deliciosa rende 12 porções e é bastante prática para se preparar. A receita precisa de 50 minutos para o preparo e com certeza vai ser bem apreciada em seu café da manhã.

Waffles são sempre uma boa pedida para o café da manhã e essa receita sem glúten e sem lactose com certeza irá fazer sucesso na sua casa. Com apenas 30 minutos de preparo, seus waffles renderão de 4 a 6 unidades. Confira!

Rendendo 8 porções, que tal essa chipa simples e tradicional para se deliciar? Feita com poucos ingredientes, sendo todos eles muito simples e fáceis de encontrar em qualquer supermercado.

Receitas sem lactose para o café da manhã

Esse bolo delicioso é, além de sem lactose, bastante saudável! Ele leva 45 minutos para ser preparado e rende de 10 a 12 porções. Se preferir, você pode substituir a farinha de amêndoas pela farinha de coco, dá certo. Confira!

Muito saudável e uma delícia, o pão integral é uma excelente pedida para o café da manhã e essa receita sem lactose com certeza fará você se apaixonar! Ela rende 10 fatias e é ideal para intolerantes a lactose ou alérgicos. Dê uma olhada!

Em apenas 5 minutos, você pode preparar esse delicioso cappuccino sem lactose que é uma delícia parar dias mais frios. Além de sem lactose, ele também é mais saudável, sendo adoçado com xilitol ao invés de açúcar. Confira!

Bolinhos de chuva são uma delícia no café da manhã e essa receita sem glúten e sem lactose com certeza fará sucesso na sua primeira refeição do dia. A receita leva apenas 30 minutos para o preparo e fica uma delícia se acompanhada com goiabada e café.

Esses cookies sem farinha e sem lactose com certeza farão sucesso em seu café da manhã! Eles são muito fáceis de fazer e rendem até 8 porções. Você também pode congelar as bolinhas e colocá-las para assar quando você quiser. Confira!

Com as opções acima, é garantido que o seu café da manhã será delicioso e que o seu dia irá começar muito bem.

Escolha as melhores receitas conforme o seu gosto e necessidade e bom apetite!

Para continuar tendo refeições deliciosas e nutritivas, confira essas receitas para almoço e mão na massa.

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Pedro Dantas
curadoria feita com por

Sou graduado em Comunicação e apaixonado por histórias. Para mim, cada prato é um livro: eles nos ensinam mais sobre pessoas, lugares, culturas... Aprender assim é gostoso demais, né?

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