O pão de fubá de frigideira é prático, rápido e perfeito para quem quer um lanche caseiro sem usar forno. Com textura macia e sabor aconchegante, ele é ideal para o café da manhã ou da tarde. Simples e delicioso.
Ingredientes
1unidade
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Em uma vasilha, bata o ovo usando um garfo;
Receiteria
Depois, acrescente o açúcar e misture;
Receiteria
Acrescente o fubá e misture até que ele incorpore completamente;
Receiteria
Em seguida, junte o óleo, o leite e misture mais, até formar uma massa homogênea;
Receiteria
Por último, acrescente o fermento e misture delicadamente;
Receiteria
No fogo baixo, aqueça uma frigideira antiaderente e coloque uma concha da massa;
Receiteria
Cozinhe o pão, tampando a frigideira. Quando dourar, vire o pão.
Receiteria
Quando os dois lados estiverem dourados, está pronto! Basta servir e aproveitar.
Boa opção para quem busca praticidade. Oferece boas quantidades de cálcio e potássio, promovendo ossos e músculos saudáveis. Contudo, o teor de sódio merece atenção, especialmente para quem controla a pressão arterial. Saborear sem exagero é sempre uma boa escolha!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
16.2g
24.9%
gorduras saturadas
4.9g
24.5%
colesterol
0g
0%
sódio
208.5mg
8.7%
carboidratos
27.2g
9.1%
fibras
1.1g
4.4%
açúcares totais
5.4g
10.8%
proteínas
5.5g
11%
vitamina C
0.2mg
0.3%
cálcio
104.6mg
8.0%
ferro
0.46mg
3.3%
potássio
224.5mg
4.8%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
Este assistente de IA pode cometer erros. Saiba mais.
Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
Que receita Maravilhosa !! Prático de fazer, poucos ingredientes. E esse pãozinho sustenta. Amei! Obrigada por compartilhar.
Que receita Maravilhosa !! Prático de fazer, poucos ingredientes. E esse pãozinho sustenta. Amei! Obrigada por compartilhar.
LUIZA
30/08/2025
sensacional
Fiz para minha sogra pois não tinha pão para tomar café, ela amou!!! Coloquei uma pitada de sal na massa, e queijo mussarela por cima depois de pronto. Ficou muito bommm!!!!
Fiz para minha sogra pois não tinha pão para tomar café, ela amou!!! Coloquei uma pitada de sal na massa, e queijo mussarela por cima depois de pronto. Ficou muito bommm!!!!
LUCIANA
16/08/2025
Uma delícia com margarina e cafe !
Na próxima vou adicionar pitada de sal.
obrigada!
Uma delícia com margarina e cafe !
Na próxima vou adicionar pitada de sal.
obrigada!
Elza Alves
28/07/2025
Achei que ficou pouco doce. Na próxima farei com 2 colh de acucar. Tb usei 1 colh a menos de óleo e ficou bom
Achei que ficou pouco doce. Na próxima farei com 2 colh de acucar. Tb usei 1 colh a menos de óleo e ficou bom
Vera Lucia
13/04/2025
muito sabor sensacional
Coloquei queijo e não fiz porções individuais, coloquei a massa toda.
Ficou maravilhosa!!!
Coloquei queijo e não fiz porções individuais, coloquei a massa toda.
Ficou maravilhosa!!!
LUCIA
09/03/2025
A receita é ótima. Acrescentei um pouquinho de ervas doce. Rende duas panquecas pequenas. Com um cafezinho, fica perfeita.
A receita é ótima. Acrescentei um pouquinho de ervas doce. Rende duas panquecas pequenas. Com um cafezinho, fica perfeita.
Ana Luiza
06/11/2024
sensacional
Eu amei, ficou perfeito. Ótimo pra quem está de dieta e pra mim que estava sem ideia do que comer, serviu perfeitamente. Rápido, prático e super satisfaz
Eu amei, ficou perfeito. Ótimo pra quem está de dieta e pra mim que estava sem ideia do que comer, serviu perfeitamente. Rápido, prático e super satisfaz
Mônica
19/09/2024
Maravilhosa para um lanche rápido, um café da manhã.
Na hora que fiz fiquei em dúvida sobre o leite, se era em pó ou líquido. Acabei usando os 2 kk
Testei pra fazer para o meu esposo lanchar à noite, ele gostou😉
Ficou bom só acabou queimando um pouquinho de um lado.
Vou fazer novamente depois.
Maravilhosa para um lanche rápido, um café da manhã.
Na hora que fiz fiquei em dúvida sobre o leite, se era em pó ou líquido. Acabei usando os 2 kk
Testei pra fazer para o meu esposo lanchar à noite, ele gostou😉
Ficou bom só acabou queimando um pouquinho de um lado.
Vou fazer novamente depois.
Carla
16/07/2024
receita favorita
Aqui em casa gostamos demaais Sô! Kkkk...
Estamos na zona da mata e zona rural de Minas, daí já dá pra saber que gostamos muito de receitas com fubágua, e esua é deliciosa! Obrigada! Vamos conferir as outras.
Aqui em casa gostamos demaais Sô! Kkkk...
Estamos na zona da mata e zona rural de Minas, daí já dá pra saber que gostamos muito de receitas com fubágua, e esua é deliciosa! Obrigada! Vamos conferir as outras.
Jaciara
09/07/2024
muito sabor
Uma maravilha as receitas . gratidão! Tudo delicioso 😋
Uma maravilha as receitas . gratidão! Tudo delicioso 😋
Ana
15/06/2024
sensacional
Matavilhoso e prático!! Mas fiquei espantada com a quantidade de óleo e coloquei só meia colher de azeite. Deu certinho, ficou PERFEITO! Obrigada pela receita :)
Matavilhoso e prático!! Mas fiquei espantada com a quantidade de óleo e coloquei só meia colher de azeite. Deu certinho, ficou PERFEITO! Obrigada pela receita :)
Roberto
10/06/2024
Achei super legal a ideia de café da tarde por ser muito fácil e rápido de fazer!
Achei super legal a ideia de café da tarde por ser muito fácil e rápido de fazer!
Thiago
02/04/2024
Achei prática e rápida, estava com fome e queria algo rápido.
Obrigado!
Achei prática e rápida, estava com fome e queria algo rápido.
Obrigado!
