Panqueca fit com whey de cacau
Ingredientes
- 4 bananas maçãs (2 bananas pratas ou 2 bananas nanicas bem maduras)
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2 ovos
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4 colheres de sopa de farinha de amêndoas
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1 scoop de whey sabor cacau
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2 colheres de sopa de semente de girassol
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Noz-pecan a gosto
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Mel e frutas vermelhas a gosto
Modo de preparo
- Em um recipiente, amasse bem as bananas.
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Adicione os ovos, a farinha, o whey, as sementes e misture até incorporar.
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Unte uma frigideira com um pouco de azeite, esquente e despeje uma quantidade da massa.
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Deixe assar bem e depois vire para dourar o outro lado.
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Repita o processo até a massa acabar.
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Decore com a noz-pecan, as frutas vermelhas e o mel.
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Agora é só servir. Bom apetite.
Receita de @jocookings