Brownie fit de micro-ondas
Ingredientes
- 25 gramas de farelo ou farinha de aveia
- Canela em pó a gosto
- 10 gramas de cacau em pó
- 10 gramas de whey de chocolate
- Adoçante natural ou mel a gosto
- 40 ml de água
- 15 gramas de chocolate amargo picado
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Modo de preparo
- Em uma vasilha, misture o farelo de aveia com canela, cacau em pó, whey e adoçante.
- Adicione a água gradualmente, misturando sempre, até obter uma consistência cremosa.
- Coloque essa mistura em um recipiente apropriado para micro-ondas.
- Coloque o chocolate amargo picado por cima, para decorar.
- Leve ao micro-ondas por 40 segundos.
- Agora é só servir! Bom apetite.
Receita de @anacarolinabragancanutri
