Brigadeiro fit com 3 ingredientes

Brigadeiro fit com 3 ingredientes

Testamos e aprovamos!
16 unidades 30min

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Descasque as bananas e leve-as ao micro-ondas, em uma tigela, por cerca de 2 minutos (remova a água que formará durante o processo)
  3. Receiteria

    Com um garfo, amasse todas as bananas, até virar uma pasta bem lisa;
  4. Receiteria

    Acrescente as colheres de cacau e leite em pó e misture bem, até todos os ingredientes ficarem bem incorporados;
  5. Receiteria

    Deixe o brigadeiro esfriar um pouco em temperatura ambiente e, em seguida, cubra a massa com um plástico filme. Leve para a geladeira por cerca de 20 minutos;
  6. Receiteria

    Passado o tempo necessário, modele pequenas bolinhas da massa, usando as mãos levemente úmidas;
  7. Receiteria

    Por fim, passe as bolinhas no cacau em pó para decorar;
  8. Receiteria

    Agora é só servir. Bom apetite!

da nossa cozinha para a sua!

Nosso time colocou muito carinho em cada detalhe desta receita, testando e fotografando cada passo com atenção para que você possa brilhar na cozinha! Estamos aqui torcendo por momentos deliciosos e cheios de satisfação à sua mesa. Bom apetite!

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dicas do receiteria

Para incrementar o sabor do seu brigadeiro, você pode adicionar 1 colher de sopa de licor de laranja seco ou de cachaça.

Caso as bananas estejam muito úmidas, pode ser necessário acrescentar mais leite em pó, até dar o ponto que torne possível enrolar.

Você também deixar ele mais fit, substituindo metade do leite em pó por farinha de aveia.

E se você estiver querendo o clássico, não deixe de conferir a nossa receita de brigadeiro perfeita e sem erros.

Não deixe de conferir o passo a passo em vídeo:

 

veja mais receitas

Brigadeiro Fit Fit Rápidas

comentários

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21 Comentários
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Rosemar

Perfeito!!! Cozinhei e desidratei a banana numa frigideira antiaderente. Ficou excelente!! Receita aprovada.

Flávia

Pode ser banana prata?

Maria Beatriz Goulart

Oii, Flávia! Pode sim, sem problemas.

Ana Paula

Maravilhoso!!
Adicionei pasta de amendoim ficou uma delícia

Ana Lúcia stoco

Esse brigadeiro não é fit, pois o mesmo leva açúcar do leite em pó. Melhor fazer somente com o cacau e quem preferir,colocar adoçante. Esse é o que faço e chamo de fit.

Rai

Só usar leite em pó desnatado

Ana Ruas

Na verdade, todo o leite (seja integral ou desnatado) tem lactose, que é o açúcar do leite (diferente da sacarose, que é o que se costuma chamar genericamente de açúcar).

Suely

Nao pode ser o leite de coco em po?

Johnny Giusti

Olá, Suely! Pode ser leite de coco em pó.

Daiane

Na verdade, leite em pó não tem açúcar na composição. Justamente por isso que quando se trata da alimentação de crianças, por exemplo, o leite é indicado e o composto lácteo não. Quase toda receita diet leva leite em pó.

Ana Ruas

Na verdade, todo o leite (seja integral ou desnatado) tem lactose, que é o açúcar do leite (diferente da sacarose, que é o que se costuma chamar genericamente de açúcar).

Bruno

Adoçante, assim como qualquer outro tipo… não é saudável

Fabíola

Sem dúvidas o leite ninho é mais saudável e saboroso do que adoçante Parabéns fiz e adorei, aproveitei e coloquei pasta de amendoim como sugestão.

Ageani

Colocou quanto de pasta de amendoim? Vc colocou junto a massa?

Kaylainy Eduarda evaristo

Precisa usar leite em pó

Tatiana Quintanilha

Não está dizendo na receita que deve ir ao fogo. Fiquei com dúvidas!

Johnny Giusti

Olá, Tatiana! Essa receita não precisa ir ao fogo. É só misturar tudo muito bem e depois levar para a geladeira antes de fazer as bolinhas.

Mariana Rocha

Pode substituir o leite em pó por mucilon?

Johnny Giusti

Olá, Mariana! Para essa receita, o leite em pó não pode ser substituído pelo mucilon.

Maria Roseli

Qual a validade?

Johnny Giusti

Olá, Maria! Pode durar até 5 dias na geladeira e até 3 meses congelado no congelador.