O bolo fit de laranja é leve, macio e com sabor cítrico refrescante. Ideal para quem busca uma opção mais saudável sem abrir mão do sabor. Perfeito para o café da manhã ou lanche. Uma receita equilibrada e deliciosa.
Esse bolo fit de laranja vai mudar suas tardes de café, deixando tudo mais saboroso e saudável. Aproveite!
Ingredientes
14porções
Conversor de Medidas
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receita em vídeo
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Modo de Preparo
Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Em um recipiente, bata levemente os ovos com o xilitol;
Receiteria
Adicione o suco de 1 laranja e meia, o leite em pó, a farinha de aveia e a fécula de batata. Misture bem;
Receiteria
Finalize com o fermento e misture até formar uma massa homogênea;
Receiteria
Em uma assadeira média untada, polvilhada com aveia, salpique as raspas de laranja pelo fundo;
Receiteria
Despeje a massa na assadeira, salpique raspas de laranja por cima e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 20 minutos ou até você espetar o palito e ele sair seco;
Receiteria
Desenforme o bolo, faça furinhos e despeje o resto do suco de laranja por cima;
Este bolo é rico em proteínas e cálcio, sendo uma boa opção para fortalecer ossos e músculos. A presença de fibras auxilia na digestão. Vale atenção ao sódio, especialmente para quem precisa controlá-lo. Saborear com equilíbrio é sempre uma escolha saudável.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
2.9g
4.5%
gorduras saturadas
0.9g
4.5%
colesterol
0g
0%
sódio
150.4mg
6.3%
carboidratos
54g
18%
fibras
3g
12%
açúcares totais
10.8g
21.6%
proteínas
10.7g
21.4%
vitamina C
13.1mg
14.6%
cálcio
228.4mg
17.6%
ferro
0.97mg
6.9%
potássio
337.2mg
7.2%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
Este assistente de IA pode cometer erros. Saiba mais.
Esse delicioso bolo fit de laranja é perfeito para acompanhar seu café. Se preferir, adicione as raspas de laranja depois que tirar do forno, terá mais frescor.
Uvas-passas: adicione na massa, fica delicioso.
Chás suaves: sirva também com chás suaves, combina bastante!
Conheça também a nossa receita tradicional de bolo de laranja, um preparo simples e cheio de sabor!
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
Ficou maravilhoso! Coloquei 1/3 de xic de açúcar mascavo e achei que ficou perfeito. Segui à risca. Muito fácil, à prova de erros! Ficou fofinho, com bastante gosto de laranja e com casquinha crocante de bolo de laranja! Maravilhoso!!
Ficou maravilhoso! Coloquei 1/3 de xic de açúcar mascavo e achei que ficou perfeito. Segui à risca. Muito fácil, à prova de erros! Ficou fofinho, com bastante gosto de laranja e com casquinha crocante de bolo de laranja! Maravilhoso!!
Saniele Lima
07/03/2025
sensacional
Fiz com aveia em flocos finos, pois era a que tinha em casa e o xilitol por açúcar demerara. Ficou uma delícia
Fiz com aveia em flocos finos, pois era a que tinha em casa e o xilitol por açúcar demerara. Ficou uma delícia
Muito prática.
Substitui o xilitol por tâmaras picadas e o leite ninho por farinha de Amêndoas, ficou muito leve e fofo.
Uma delícia
Muito prática.
Substitui o xilitol por tâmaras picadas e o leite ninho por farinha de Amêndoas, ficou muito leve e fofo.
Uma delícia
Grasielle
14/05/2026
receita saborosa fácil de fazer
Acabei de fazer, substituindo a farinha de aveia pelo farelo de aveia e usei açúcar demerara, ficou bem doce a medida de 1 xícarade cha, da próxima vez uso somente meia.
Ficou fofinho, só façam 😋
Acabei de fazer, substituindo a farinha de aveia pelo farelo de aveia e usei açúcar demerara, ficou bem doce a medida de 1 xícarade cha, da próxima vez uso somente meia.
Ficou fofinho, só façam 😋
Gabriella
28/10/2025
receita não funciona
Cresceu de um lado apenas, o outro lado derramou e ficou líquido. Fiz exatamente como a receita. Perdi todos os ingredientes.
Cresceu de um lado apenas, o outro lado derramou e ficou líquido. Fiz exatamente como a receita. Perdi todos os ingredientes.
😕 Que pena pelo resultado. Isso pode acontecer se o forno não estiver aquecendo por igual ou se a massa ficar muito líquida. Vamos revisar a receita — obrigado por avisar 💛
Marcilene
04/06/2025
Amei a receita inclusive terminei de fazer e postei pra venda e vendi em seguida.
Amei a receita inclusive terminei de fazer e postei pra venda e vendi em seguida.
