Couve-flor na airfryer

Couve-flor na airfryer

Aprovada pelo
4 porções 25min

ingredientes

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modo de preparo

  1. Ingredientes reunidos na bancada.

    Receiteria

    Reúna os ingredientes da couve-flor na airfryer;
  2. Floretes de couve sendo cozinhados em vapor.

    Receiteria

    Corte a couve-flor em floretes e cozinhe por 5 minutos na água ou no vapor;
  3. Floretes de couve-flor cozidos e colocados por cima da tábua.

    Receiteria

    Retire bem a água e seque os floretes com papel-toalha para ficarem bem sequinhos;
  4. Floretes em uma tigela regados com azeite.

    Receiteria

    Coloque os floretes em uma tigela e regue eles com azeite;
  5. Couve-flor misturados com mostarda e temperos.

    Receiteria

    Adicione a mostarda e os temperos. Misture tudo para que os floretes peguem bem o tempero;
  6. Couve-flor misturada com mel.

    Receiteria

    Por último, coloque o mel e mexa bem;
  7. Cesta da airfryer com couve-flor temperada.

    Receiteria

    Transfira para a cesta da fritadeira e asse na airfryer entre 180°C e 200°C por cerca 14 minutos ou até elas ficarem douradinhas;
  8. Couve-flor na airfryer finalizado.

    Receiteria

    Está pronto para servir como acompanhamento. Bom apetite!

delicie-se com confiança!

nosso time colocou muito carinho em cada detalhe desta receita, testando cada passo com atenção para que você possa brilhar na cozinha! Estamos aqui torcendo por momentos deliciosos e cheios de satisfação à sua mesa. Bom apetite!

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dicas do receiteria

Se você preferir, pode incrementar essa receita com os temperos que preferir. Algumas ideias são alho em pó e limão.

O tempo de cozimento pode variar conforme a airfryer e com o tamanho dos floretes de couve-flor, por isso abra a airfryer de vez em quando e fique de olho para quando começar a dourar.

Para deixar o sabor ainda mais marcante e agridoce, acrescente um pouco de molho de soja ou molho balsâmico.

Agora, você pode aproveitar e conferir outras receitas para airfryer perfeitas para unir praticidade e sabor no dia a dia.

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RAFAEL
RAFAEL

Cozinhar quanto tempo na água… Quanto tempo é o rapidinho?

Johnny Giusti
Moderador(a)
Johnny Giusti
Respondendo a  RAFAEL

Olá, Rafael! Você deve cozinhar por cerca de 5 minutos.