Risoto de calabresa simples

Risoto de calabresa simples

Testada por atualizada em
5 porções

Cremoso, prático e cheio de sabor, o risoto de calabresa simples é perfeito para quem quer uma refeição reconfortante sem complicação. Com ingredientes acessíveis e preparo descomplicado, ele combina a intensidade da linguiça com a textura aveludada do arroz, resultando em um prato irresistível para o dia a dia.

Ingredientes

5 porções

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receita em vídeo

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Modo de preparo

  1. Receiteria
    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria
    Dissolva o caldo de legumes em um litro de água quente;
  3. Receiteria
    Derreta uma colher de manteiga em uma panela, acrescente a cebola, um fio de azeite e deixe dourar um pouco;
  4. Receiteria
    Acrescente o arroz e deixe fritar um pouco, sempre mexendo;
  5. Receiteria
    Adicione o vinho e misture bem. Em seguida, as fatias de calabresa. Deixe fritar um pouco;
  6. Receiteria
    Gradualmente, acrescente uma concha de caldo de legumes, sempre mexendo. Repita até o arroz ficar ao ponto al dente;
  7. Receiteria
    Abaixe o fogo e acrescente a outra colher de manteiga e o parmesão e misture bem;
  8. Receiteria
    Quando tudo estiver incorporado, desligue o fogo e estará pronto para servir. Bom apetite!
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informações nutricionais por 100g
175.1
calorias
distribuição calórica
proteína
16% · 6.7g
carboidratos
46% · 19g
gorduras
38% · 6.9g
baixo açúcar
resumo nutricional

Esta receita possui um valor calórico moderado (175 kcal por 100g). Atenção ao alto teor de sódio. Boa fonte de cálcio. Contém 6.7g de proteínas, 19.0g de carboidratos e 6.9g de gorduras por porção de 100g.

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais6.9g10.6%
gorduras saturadas2.1g10.5%
colesterol0g0%
sódio474mg19.8%
carboidratos19g6.3%
fibras0.8g3.2%
açúcares totais3.8g7.6%
proteínas6.7g13.4%
vitamina C0.1mg0.2%
cálcio123.9mg9.5%
ferro0.23mg1.6%
potássio28.6mg0.7%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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Substituição do vinho: você pode substituir o vinho branco seco pelo vinho tinto seco, caso queira. Mas com a troca, a cor do risoto irá ficar mais escura.

Caldo de legumes: se você quiser, pode utilizar um caldo de legumes caseiro para deixar o seu risoto de calabresa ainda mais gostoso.

Servir: sirva o prato com um grelhado ou com uma salada verde. Bom apetite!

Rodrigo Vilasbôas
feito com por

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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Avatar Daniela

02/01/2025