Modo de Preparo

Receiteria

Separe os ingredientes desse delicioso sanduíche natural de atum! Simples de fazer, você vai adorar e querer fazer toda hora;
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Lave e higienize todos os legumes e a salsinha. Descasque a cenoura e rale. Pique a salsinha em uma tábua e reserve;
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Em um recipiente médio, junte o atum, a cenoura ralada, o tempero, a mostarda, a maionese e a salsinha. Misture tudo muito bem e, se quiser um recheio mais cremoso, adicione mais maionese;
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Em uma fatia do pão, espalhe uma camada de atum e posicione as folhas de alface por cima;
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Passe outra camada de recheio na outra fatia e repita esse processo com a quantidade que desejar;
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Feche e sirva um delicioso sanduíche de atum no seu lanchinho da tarde. Sirva e bom apetite!

anote aí...

Se você quiser substituir a maionese light por um ingrediente ainda mais leve e saboroso, utilize creme de ricota, a cremosidade é incrível!

Para incrementar, acrescente um pouco de cebola bem picada no recheio. O atum influencia muito no sabor da receita – dê preferência ao sólido, que não tem sabor amargo. E, na hora de armazenar, guarde em um pote bem fechado.

O sanduíche natural de atum é uma delícia, concorda? Ele é prático e simples. Então, que tal conferir mais receitas para piquenique que vão te dar várias ideias? Ela conta com opções de aperitivos, tortas salgadas, sanduíches, muffins, bolinhos salgados, bolos, cupcakes e muito mais.

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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