12 receitas de água detox que vão refrescar os seus dias

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Em 15.10.19

O consumo de água a longo do dia é indispensável para quem quer perder peso e manter uma dieta saudável. E, para fazer isso de maneira gostosa e muito diferente, a dica é apostar na água detox. Feita com ingredientes diversos, ela é muito versátil e agrada os mais variados paladares. Ficou curioso para experimentar? Então, dá só uma olhadinha nas opções abaixo:

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1. Água detox para desinchar

Além de desinchar, essa versão de água detox também é ótima para limpar o organismo e aumentar a imunidade. E os ingredientes são totalmente acessíveis, olha só o que você vai precisar: água, pepino, limão, hortelã, manjericão, gengibre e gelo.

2. Água detox seca barriga

Quem quer perder aquele inchaço da barriga pode apostar nessa água detox muito refrescante e fácil de fazer. Aqui, as medidas dos ingredientes são exatas para o consumo em um dia, ou seja, você pode preparar à noite antes de dormir, ou logo de manhã e consumir ao longo do dia.

3. Água detox da Yasmin Brunet

Detox, termogênica e com muitos benefícios para a saúde, essa água detox é muito gostosa e prática de preparar. Você só vai precisar ter em mãos limão, gengibre, canela, gelo e, claro, água. Perfeita para aqueles que estão procurando perder peso, essa versão dá uma sensação de saciedade!

4. Água detox refrescante

Dias mais quentes pedem bebidas frescas e bem saborosas, não é mesmo? E nada melhor do que algo refrescante e, ao mesmo tempo, saudável para complementar a dieta. Basta colocar tudo no liquidificador, bater bem e está pronto!

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5. Água detox com maçã

Muito saborosa, essa água detox é ideal para quem quer perder peso e dar aquela secada na barriga! Com um gostinho delicioso de maçã com canela, ela pode ser ingerida a qualquer hora do dia. E você nem precisa bater no liquidificador: é só colocar tudo em uma jarra e já pode saborear.

6. Água detox com morango

Se você é aquele tipo de pessoa formiguinha que adora um doce, mas está de dieta, então, essa água detox é perfeita! Feita com maçã, limão, morango, canela e hortelã, ela diminui a vontade de comer doce e ainda é muito gostosa e fresquinha.

7. Água detox com laranja

Todo mundo sabe que beber bastante água ao longo do dia é essencial para a saúde e o grande segredo para emagrecer, certo? Mas, se você está enjoado e quer dar uma repaginada, a dica é apostar nessa água detox com um gostinho muito delicioso de laranja com gengibre, limão, hortelã, cravo e canela.

8. Água detox com chia

Tem uma festa especial no final de semana e precisa dar uma desinchada em questão de 24 horas? Pois então, invista nessa água detox com chia muito saudável, saborosa e diferente. Ela também auxilia no mal estar e alivia a sensação de estômago pesado e cheio. Vale a pena conferir e testar aí na sua casa.

9. Água detox com hortelã

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Os benefícios da hortelã são diversos, mas aqui podemos citar a melhora da digestão, o alívio de náuseas e o alívio da síndrome do intestino irritado. Se você se enquadra nessa descrição, então não deixe de experimentar essa receita maravilhosa de água detox com hortelã!

10. Água detox com pepino

Muito simples e rápida de fazer, essa água detox não tem segredos, basta colocar todos os ingredientes em uma jarra bem grande e linda e saborear ao longo do dia. A dica é deixar na geladeira, assim preserva o sabor e mantém uma temperatura bem gostosa para beber.

11. Água detox com gengibre

Termogênico, o gengibre é aquele ingrediente indispensável em dietas na qual o foco é a perda de peso. E aqui, ele é o ingrediente especial de uma água detox muito saborosa e fácil de fazer. Atenção: um passo muito importante é deixar a raiz na água e depois levar para ferver. Isso garante o aproveitamento total das propriedades do gengibre.

12. Água detox com berinjela

Feita com ingredientes que com certeza você tem aí na sua casa, – pepino, laranja, berinjela e gengibre – essa água detox é muito prática e rápida de fazer. Ela é ótima para quem quer perder peso ou para aquelas pessoas que apenas querem saborear uma água diferente e bem gostosa.

Quem está na busca por uma dieta mais equilibrada não pode deixar de conferir essas receitas maravilhosas de vitamina de mamão, suco de abacaxi detox e picolé detox.

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