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Carne de sol na nata com queijo coalho
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Molho de gorgonzola para carne
20min
Patê de frango com maionese fit
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Salada de bifum
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Miojo cremoso
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Molho branco com creme de leite e requeijão
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Molho de yakisoba sem açúcar
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Salada oriental de bifum
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Maionese com ovo cozido e creme de leite
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Molho pesto no liquidificador
15min
Patê de atum com maionese
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Pizza de liquidificador simples e rápida
25min
Sopa fácil e rápida
60min
Shio Lámen
160min
Ramen
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Molho de tomate caseiro simples
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Frango desfiado cremoso
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Nhoque de batata simples
15min
Talharim ao molho branco
40min
Macarronada de carne moída
20min
Talharim simples
10min
Patê de sardinha simples
20min
Sopa proteica
40min
Croquete de atum
20min
Macarronada rápida
30min
Macarronada simples
35min
Bife à milanesa de forno
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