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almoço
20min
Acelga refogada com shoyu
30min
Almeirão ao alho e óleo
60min
Canelone de frango fácil
75min
Panceta na airfryer
40min
Peixe assado no forno
40min
Recheio para canudinho
40min
Fraldinha na pressão com batata
20min
Miojo gourmet com calabresa
20min
Nachos com massa de pastel
50min
Espetinho de soja e legumes
10min
Creme de cupuaçu com leite em pó
20min
Farofa integral com aveia
25min
Capeletti de frango
50min
Drumet empanado
20min
Molho alfredo com cream cheese
30min
Peixe-porquinho na air fryer
40min
Cuscuz recheado
30min
Feijão-manteiga na pressão
35min
Omelete proteica
15min
Molho branco low carb
45min
Mandioca frita na air fryer
40min
Cuscuz de arroz no pano
120min
Asa de frango
15min
Pesto de azeitona
75min
Picanha suína com legumes
40min
Penne ao molho branco com bacon
10min
Omelete de presunto e queijo
40min
Legumes gratinados com gorgonzola
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