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Peixes
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Molhos
Sopas
2/2 ingr.
Omelete fácil
vai faltar
ovo
2/2 ingr.
Bolinha de queijo muito fácil
vai faltar
ovo
polvilho doce
2/2 ingr.
Cestinhas de massa de pastel recheadas
vai faltar
massa
palmito
tomate
2/2 ingr.
Canelone de abobrinha recheado de queijos
vai faltar
abobrinha
ricota
tomate pelado
2/2 ingr.
Lasanha de berinjela e abobrinha
vai faltar
abobrinha
berinjela
manjericão
+1
2/2 ingr.
Quiche de abobrinha e tomate
vai faltar
abobrinha
farinha de amêndoa
ovo
+1
2/2 ingr.
Escondidinho de brócolis
vai faltar
batata
brócolis
leite
+3
2/2 ingr.
Low Carb
Omelete de caneca de micro-ondas
vai faltar
bacon
cebolinha
ovo
+3
2/2 ingr.
Omelete de forno com batata
vai faltar
batata
cheiro verde
leite
+4
2/2 ingr.
Hambúrguer integral de cenoura
vai faltar
açafrão
cebolinha
cenoura
+4
2/2 ingr.
Suflê de chuchu simples
vai faltar
cheiro verde
chuchu
creme de leite
+7