7 receitas de vitamina de banana com aveia para ficar bem nutrido

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Em 19.10.20

Uma bebida deliciosa para se refrescar e ficar bem nutrido, a vitamina de banana com aveia é megaprática de preparar! Versátil, ela ainda pode receber ingredientes bem diferentes, como leite condensado, morango, maçã e até mesmo batata-doce. Ficou com vontade de experimentar alguma versão aí na sua casa? Então, dê uma olhadinha na lista a seguir:

1. Vitamina de banana com aveia e leite desnatado

Ingredientes

  • 200 ml de leite desnatado
  • 2 bananas
  • 1 colher de sopa de aveia
  • Gelo

Modo de preparo

  1. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata bem;
  2. Sirva em seguida ainda gelado.

2. Vitamina de banana com aveia no copo decorado

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Ingredientes

  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de aveia
  • 1 colher de sopa de Neston
  • 1 xícara de chá de leite
  • Doce de leite
  • Chantilly

Modo de preparo

  1. No liquidificador, coloque a banana, a aveia, o Neston e bata até ficar tudo bem incorporado;
  2. Decore as bordas de um copo com o doce de leite e despeje a vitamina;
  3. Finalize com chantilly.

3. Vitamina de banana com aveia e batata-doce

Ingredientes

  • 200 ml de leite
  • 2 colheres de sopa de aveia
  • 1 banana
  • 1/2 batata-doce

Modo de preparo

  1. Em um liquidificador, coloque o leite, a banana, a aveia, a batata-doce cozida e bata tudo;
  2. Já pode servir. Aproveite!

4. Vitamina de banana com aveia e batata-doce sem leite

Ingredientes

  • 200 ml de água
  • 2 colheres de sopa de aveia
  • 2 bananas
  • 1/2 batata-doce

Modo de preparo

  1. Em um liquidificador, coloque a água, a aveia, as bananas, a batata-doce cozida e bata até formar um líquido homogêneo;
  2. Está pronta para beber!

5. Vitamina de banana com aveia e leite condensado

Ingredientes

  • 500 ml de leite
  • 3 bananas-prata
  • 2 colheres de sopa de leite condensado
  • 1 colher de sopa de aveia

Modo de preparo

  1. No liquidificador, coloque as bananas, a aveia, o leite condensado, o leite gelado e bata por um minuto;
  2. Sirva ainda gelada!

6. Vitamina de banana com aveia e maçã

Ingredientes

  • 500 ml de leite
  • 2 bananas
  • 2 maçãs
  • 1/4 de xícara de chá de aveia
  • Açúcar

Modo de preparo

  1. Em um liquidificador, coloque o leite, as bananas, as maçãs, a aveia, a quantidade de açúcar que preferir e bata até tudo ficar bem homogêneo;
  2. Está prontinho!

7. Vitamina de banana com aveia e morango

Ingredientes

  • 250 ml de leite
  • 10 morangos
  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de aveia
  • Açúcar

Modo de preparo

  1. Coloque o leite, os morangos, a banana, a aveia e o açúcar em um liquidificador e bata bem;
  2. Aproveite!

São tantas receitas gostosas de vitamina que fica fácil saborear uma bebida refrescante e nutritiva. Aproveite e confira opções incríveis de vitamina de açaí!

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