Procurando uma bebida saudável e que pode ser consumida em qualquer refeição do seu dia? Confira uma seleção incrível e deliciosa de receitas de vitaminas de frutas! Elas são ricas em nutrientes, melhoram o funcionamento do organismo e possuem combinações de sabores que certamente agradarão até os paladares mais exigentes.
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Procurando uma vitamina deliciosa e cremosa na mesma proporção? Aposte nessa de abacate! Se preferir, você pode incrementá-la com outras frutas de sua preferência, além de grãos como chia, quinoa e granola.
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Pronta em 5 minutinhos, essa vitamina de banana é incrementada com aveia em flocos, ingrediente este que proporciona fibras, vitaminas e muitos minerais. A verdadeira definição de alimentação perfeita!
Para sabores mais adocicados, vale apostar no preparo da vitamina com leite condensado! Essa de abacate tem o preparo supersimples e rápido, sendo perfeita para complementar seu café da manhã ou lanche da tarde.
Atrás de uma bebida saudável e que pode potencializar sua beleza? Essa vitamina proteica tem como seus ingredientes o colágeno hidrolisado, que é um suplemento alimentar utilizado para promover a produção de colágeno natural.
Uma outra maneira de incrementar sua vitamina de frutas é utilizando o leite em pó, que será batido no liquidificador com os demais ingredientes, resultando em uma bebida cremosa e docinha na medida certa!
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Incrementada com Whey Protein sabor morango, essa vitamina é a nossa sugestão como bebida perfeita para um pré-treino! Para deixá-la geladinha e refrescante, opte por usar as frutas em sua versão congelada.
Auxiliando na perda de peso, aposte na vitamina de abacate com chá verde para entrar em forma! Com ácidos e fibras que aumentam a saciedade, é a escolha perfeita para quem gosta de combinações detox.
Dupla poderosa, a vitamina de banana com açaí fornece energia de maneira rápida, sendo uma boa sugestão para praticantes de atividade física. Para aumentar seus efeitos, incremente com um pouco de canela em pó.
Essa é uma receita fit por ser preparada com água ou leite desnatado, além de adoçante e proteína em pó. O abacate é conhecido por ser rico em vitaminas A e C e potássio, sendo também um poderoso antioxidante.
Misturando sabores ácidos, azedos e adocicados, a vitamina de frutas vermelhas promete conquistar seu paladar! Pronta em 5 minutinhos, ela é fonte de fibras, resultando em uma bebida muito nutritiva.
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Tanto a banana quanto o abacate são ricos em gorduras do bem, como o ômega 3. Assim, ao escolher essa receita, você estará ajudando a controlar seus níveis de colesterol e colaborando com sua saúde cardiovascular.
As opções de vitaminas veganas também são extremamente saborosas! Preparada com apenas 3 ingredientes, o leite de coco culinário é o utilizado nesta versão. Para uma bebida mais docinha, bananas bem maduras!
Para uma cremosidade deliciosa e irresistível, aposte na combinação de abacate com iogurte natural! Adoçada com mel a gosto, essa vitamina é uma excelente escolha para compor o seu cardápio de café da manhã.
Preparada com frutas congeladas, essa é a bebida perfeita para quem deseja aproveitar o máximo de suas vitaminas! Isso porque, nesta maneira de armazenamento, elas não perdem seus nutrientes tão facilmente.
Rica em nutrientes com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a vitamina de mamão pode ser complementada com maçã e banana. Nossa sugestão é deixá-la ainda mais nutritiva adicionando uma colher de chia!
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Se você é fã de bebidas poderosas e saudáveis, não deixe de colocar em prática também essas receitas de smoothie que são nutritivas! Refrescantes e preparadas com frutas igualmente saborosas, as combinações são infinitas e prometem conquistar um lugarzinho especial na sua rotina e no cardápio da sua casa.
