Vitamina de abacate fácil

Lista de ingredientes

• 1 xícara de chá de abacate cortado em cubos
• 1 e ½ xícara de chá de leite gelado
• 2 colheres de sopa de mel (ou outro adoçante de sua preferência)
• Cubos de gelo a gosto

Modo de preparo

1. Reúna todos os ingredientes;
   
   

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2. Coloque o abacate, o leite e o mel no liquidificador e bata até atingir uma mistura homogênea;
   
   

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3. Transfira a vitamina para 2 copos e sirva-a com os cubos de gelo. Bom apetite!
   
   

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Você pode incrementar sua vitamina com outras frutas, a exemplo de mamão, banana, limão, entre outros. Além de que, se você é adepto ao consumo de grãos como chia, quinoa, granola, fique à vontade para colocá-los em sua vitamina. Aproveite!