2 porções
5min
Ingredientes
Publicidade
Modo de preparo
-
Reúna todos os ingredientes;
-
Em um recipiente, amasse grosseiramente metade dos morangos com o suco do limão;
-
Adicione a chia, as raspas do limão, o mel, o iogurte, o leite vegetal, a canela e a aveia. Mexa bem, até que a chia e aveia absorva bem a mistura;
-
Coloque em um pote de vidro e decore com o restante dos morangos picados;
-
Tampe e leve a overnight oats a geladeira por 8 a 12 horas (de um dia para o outro);
-
Assim que estiver consistente, abra o pote e decore com pedacinho de morango por cima e sirva. Aproveite!
da nossa cozinha para a sua!
Nosso time colocou muito carinho em cada detalhe desta receita, testando e fotografando cada passo com atenção para que você possa brilhar na cozinha! Estamos aqui torcendo por momentos deliciosos e cheios de satisfação à sua mesa. Bom apetite!
Publicidade
dicas do receiteria
Na hora de servir, você pode adicionar granola, fica uma delícia.
E caso queira fazer uma opção vegana, substitua o mel por melado de cana.
O overnight oats deve ser conservado na geladeira, no pote fechado e deve ser consumido em até 3 dias.
Maravilha, quero receber mais receitas fitnes
Olá, Katia! Que bom que você gostou da nossa receita. Para mais opções, você pode conferir outras receitas fit e se deliciar.
Posso guardar até quantos dias?
Olá, Ana! Por até um dia na geladeira.
parece ser muito bom..
Quantas calorias por porção?
Olá, Gabriela! Infelizmente não temos essa informação 😌