Mingau de aveia proteico

Mingau de aveia proteico

Testada por Carlos Lopes atualizada em 30/10/2024
1 porção
10min
5.0 de 5 (2)

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Em uma panela, coloque a bebida vegetal, a banana, a aveia e misture;
  3. Receiteria

    Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar, mexendo sempre, até engrossar;
  4. Receiteria

    Desligue o fogo, acrescente o Whey e misture até incorporar;
  5. Receiteria

    Agora é só servir. Bom apetite!

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anote aí...

Uma dica para deixar o seu mingau mais docinho sem adicionar açúcar ou adoçante, é utilizar uma banana bem madura.

E para finalizar, polvilhe canela ou castanhas picadas, fica uma delícia!

Carlos Lopes
feito com por

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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Perguntas e Respostas (1)

Carlos 04/09/2024
O que dá para usar no lugar do Whey?
Equipe Receiteria
Se preferir, você pode substituir o Whey por 25 gramas de chocolate amargo ou cacau em pó.

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Avatar Al

03/12/2024

muito sabor sensacional

Avatar Daniele

25/01/2024

sensacional

Amei.