Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em uma panela, coloque a bebida vegetal, a banana, a aveia e misture;
Receiteria
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Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar, mexendo sempre, até engrossar;
Receiteria
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Desligue o fogo, acrescente o Whey e misture até incorporar;
Receiteria
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Agora é só servir. Bom apetite!
Receiteria
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anote aí...
Uma dica para deixar o seu mingau mais docinho sem adicionar açúcar ou adoçante, é utilizar uma banana bem madura.
E para finalizar, polvilhe canela ou castanhas picadas, fica uma delícia!
feito com por
Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
minhas receitas instagram
sugestão para você
Amei.
O que dá para usar no lugar do whey ?
Oi, Carlos! Se preferir, você pode substituir o Whey por 25 gramas de chocolate amargo ou cacau em pó. Depois de experimentar, não esquece de voltar aqui e contar pra gente se deu certo! Pra conferir outras opções incríveis, dá uma olhadinha na nossa lista de melhores sobremesas fit, pra curtir um docinho gostoso sem sair da dieta! 🥰