Tofu thai com legumes

Tofu thai com legumes

3 porções
60min
5.0 de 5 (1)

Ingredientes para a marinada

Ingredientes para o tofu

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Modo de preparo

  1. Em um recipiente, misture o shoyu, o suco de limão, o açúcar, o cominho, a páprica, a cúrcuma e a canela para formar uma marinada.
  2. Adicione os cubos de tofu e reserve por cerca de 30 minutos.
  3. Enquanto isso, em uma panela, refogue a cebola, o alho e o gengibre no azeite até a cebola ficar transparente.
  4. Transfira o refogado para um liquidificador com o leite de coco, a pasta de amendoim, o amido de milho, a pimenta e o caldo da marinada, bata até incorporar e reserve.
  5. Na panela vazia, coloque um pouco de azeite, doure os cubos de tofu, retire-os e reserve.
  6. Na mesma panela, adicione o brócolis, a cenoura, a abobrinha e o pimentão, tempere com sal e refogue por uns minutos.
  7. Junte o caldo de legumes e deixe ferver até os legumes ficarem al dente.
  8. Por fim, acrescente o tofu frito e o caldo de leite de coco, cozinhando até engrossar um pouco.
  9. Salpique o coentro picado e está pronto.
  10. Agora é só servir! Bom apetite.

receita de @vgthais

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Suculento e muito saboroso, esse tofu thai com legumes vai muito bem com um arroz branco feito na hora. Para que o prato fique do seu jeito, você pode adicionar os legumes e verduras que preferir ao preparo. Capriche e aproveite! Agora, aprenda mais opções de receitas veganas fáceis para inovar em todas as refeições.

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Avatar Liliana

18/08/2024

Muito boa 😃

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