Se você gosta de inovar, então vai se apaixonar por essas saladas de feijão branco. A seleção traz versões muito variadas, com receitas deliciosas e bem práticas dessa gostosura. Em tempo: o feijão branco é fonte de fibras, proteínas, vitaminas do complexo B e ferro. Ou seja, perfeito para quem procura manter uma dieta saudável e balanceada!
1. Salada de feijão branco fácil
Muito fácil, essa opção é aquele tipo de receita que salva qualquer refeição. Graças à sua praticidade, ela fica pronta bem rapidinho e é perfeita para servir tanto no almoço quanto no jantar. Basta misturar todos os ingredientes muito bem e está pronto!
2. Salada de feijão branco simples
Que tal dar uma inovada nas suas saladas e preparar essa receita bem gostosa? Com apenas sete ingredientes – feijão branco, sal, tomate, cebola, cheiro-verde, azeite e limão ou vinagre – você consegue fazer essa delícia aí na sua casa. Vale a pena experimentar.
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3. Salada de feijão branco refrescante
Dias mais quentes pedem pratos mais leves e refrescantes, certo? E para você, que adora uma salada superdiferente, essa é a opção perfeita! O toque especial fica por conta dos pimentões verdes e amarelos, que dão um sabor bem intenso para a receita.
4. Salada de feijão branco aromática
Você vai ficar com água na boca só de sentir o cheiro dessa salada. Aqui, os ingredientes usados são: vinagre, sal, erva-cidreira, pimentão vermelho, azeite, salsinha, cebolinha e, claro, feijão branco cozido. Sirva tudo bem geladinho e aproveite!
5. Salada de feijão branco com legumes
Mais refinada, essa versão com legumes promete deixar todos os seus convidados felizes e satisfeitos. Apesar de levar mais ingredientes, ela é bem fácil de fazer e fica pronta em menos de uma hora. E se você quiser dar um gostinho de defumado para o prato, a dica é assar o pimentão direto em uma das bocas do fogão.
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6. Salada de feijão cítrica
A cara do Brasil, essa salada de feijão cítrica é um verdadeiro mix de sabor e aromas. Além de ser supercolorida e um banquete para os olhos, ela também é incrivelmente saborosa! E o preparo é bem simples: basta cozinhar o feijão e misturar aos outros ingredientes picadinhos.
7. Salada de feijão branco com bacon
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Quem não dispensa uma carninha vai se apaixonar por essa salada com bacon frito. Outro ingrediente que ajuda a incrementar a receita é o ovo cozido, que deve ser picado em pedaços maiores. Para deixar tudo bem crocante, lembre-se de cozinhar o feijão al dente, ok?
8. Salada de feijão branco com linguiça calabresa
O almoço de domingo nunca mais será o mesmo depois que você testar essa versão com linguiça calabresa. Muito fácil e com ingredientes que, com certeza, você tem aí na sua casa, ela é aquele tipo de receita que agrada os mais variados paladares.
9. Salada de feijão branco com linguiça paio
Feijão branco, paio, tomate sem sementes, cebola, azeitona verde e preta, salsinha, cebolinha, vinagre, azeite, pimenta-do-reino e sal são os ingredientes que compõem essa salada supergostosa e original. Prepare e esteja pronto para receber muitos elogios.
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10. Salada de feijão branco com presunto
Mais leve e saudável, essa opção com presunto é perfeita para servir como prato principal em um almoço ou jantar mais fitness. Pronta em meia hora, ela serve até três pessoas e possui apenas 160kcal por porção!
11.Salada de feijão branco com abobrinha
Alguns pratos a gente come com os olhos, não é mesmo? E essa salada com abobrinha é o caso. Mega colorida, ela é perfeita para saborear em um dia mais quente, graças à sua leveza e refrescância. Sirva com uma jarra deu suco natural bem gelada e se delicie!
12. Salada de feijão branco com atum
Fonte de proteínas, o atum contem altas doses de ômega-3, sais minerais e vitaminas B12, B6 e B3. E aqui, esse peixinho especial ajuda a compor uma deliciosa salada. Atenção: se você tem um paladar mais sensível cuidado com a quantidade de molho sweet chilli, hein!
12. Salada de feijão branco com bacalhau
Com um sabor muito marcante, o bacalhau é um peixe com baixo teor de gordura e muito rico em proteínas, vitaminas e ômega-3. E se você quer adicionar essa delícia à sua dieta, a dica é investir nessa salada maravilhosa de feijão branco.
E se você quer continuar se aventurando em novos sabores e descobrindo receitas variadas de salada, então não deixe de conferir essas opções de salada coleslaw e salada de ovo.
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