15 receitas de chá gelado para beber em casa com os amigos

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O chá gelado é uma ótima opção para uma bebida refrescante e que hidrata. É possível prepará-lo a partir da infusão de ervas, frutas, folhas e até mesmo raízes. Dependendo dos ingredientes escolhidos pode gerar diversos benefícios ao corpo, além de hidratar e ser saudável, ainda mais quando a opção a granel é escolhida.

Uma boa dica que você deve saber antes de preparar o seu chá é que a água não pode ferver antes de receber as ervas, pois algumas propriedades são eliminadas dessa maneira. Também é sempre melhor escolher a versão a granel em vez de sachês.

Efeito antioxidante, combate aos radicais livres, redução do colesterol e efeito diurético são apenas algumas das vantagens que o consumo dessa bebida pode fornecer ao seu corpo. Por isso, é importante saber quais são os resultados esperados e escolher as opções que mais se encaixam com o seu objetivo.

Chá gelado de ervas

Foto: Reprodução / Aqui na cozinha

Foto: Reprodução / Aqui na cozinha

1. Chá mate gelado com limão: acrescentar o limão ao seu chá, além de dar um toque azedinho, também é uma opção saudável, pois a fruta ajuda a limpar o organismo.

2. Chá mate gelado: com um preparo muito simples, você vai querer fazer uma jarra desse chá para deixar na sua geladeira sempre à disposição.

3. Chá gelado de erva doce com hortelã: a erva doce gera diversos benefícios ao corpo, como auxílio na digestão e na redução do colesterol. A combinação com hortelã fica bem refrescante.

4. Chá gelado de hibisco: o chá de flor de hibisco é uma boa bebida para quem busca emagrecer, pois tem efeito diurético e antioxidante, entre outros benefícios.

5. Chá verde gelado com hortelã: o chá verde é uma opção super saudável e combinado com hortelã fica com um gostinho muito saboroso. Além disso, é super simples de ser preparado.

6. Chá verde com frutas e gengibre: as frutas escolhidas para preparar essa bebida foram laranja e limão. Como é feito com chá verde e gengibre, é uma ótima opção para quem procura emagrecer.

7. Chá preto gelado com anis e cardamomo: esse é um chá de origem tailandesa e, por isso, tem o toque do anis estrelado e do cardamomo. É uma opção com uma grande quantidade de calorias, pois também leva leite condensado.

8. Chá gelado de hortelã, gengibre e limão: se você quer desintoxicar o seu corpo, essa pode ser uma boa sugestão. Além disso, é super refrescante. Uma dica importante é deixar a bebida esfriar em temperatura ambiente antes de levá-la a geladeira.

9. Chá preto gelado com hibisco e limão: além do chá preto, do limão e do hibisco, você só vai precisar de água e açúcar para preparar o seu chá.

Chá gelado de frutas

Foto: Reprodução / I could kill for dessert

Foto: Reprodução / I could kill for dessert

10. Chá gelado de sangria: essa é uma versão da sangria feita com infusão e que não leva álcool nem açúcar.

11. Chá gelado com frutas: essa bebida é uma combinação de dois chás: o de erva cidreira e o de morango; com três frutas: maçã, laranja e morango. Além de ser uma opção saborosa, também é pouco calórico.

12. Chá gelado de abacaxi: que tal preparar um chá que além da polpa também utiliza a casca da fruta? E de quebra, ainda tem um toquezinho de limão.

13. Chá de abacaxi, gengibre e limão: se você busca uma opção que seja muito refrescante, essa pode ser a opção ideal. Além disso, tem o toque termogênico do gengibre.

14. Chá gelado com maçã e limão: o chá combinado com as frutas para fazer essa bebida é o mate. O preparo é bem simples.

15. Chá gelado de pêssego: como o pêssego tem um sabor suave, você pode escolher entre o chá verde ou preto para combinar com a fruta. A bebida ainda tem um toque de limão e laranja para completar o sabor.

Mesmo se você não estiver buscando algum dos benefícios que o consumo de chás pode gerar ao seu corpo, essa é uma ótima opção de bebida para refrescar o seu dia.

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