Exagerou na comilança ou quer cuidar da saúde? Estas receitas de suco detox com gengibre vão te salvar. O detox vai te auxiliar a eliminar as toxinas do seu corpo e o gengibre possui uma importância fundamental. Ele é antioxidante, acelera o metabolismo e combate a azia. Encontre seu sabor favorito e coloque em prática já!
1. Suco detox de couve com limão e gengibre
Se a sua intenção é perder peso, esta é uma ótima combinação. Basta bater no liquidificador a couve, o suco do limão, a água o gengibre. É importante deixar o gengibre descansando na água por 30 minutos, antes de ser batido.
Relacionadas
2. Suco detox de maçã com gengibre
Maçã, abacaxi, gengibre e água. Estes são os ingredientes necessários para colocar este suco refrescante em prática. A maçã é uma ótima escolha, pois é rica em fibras e aumenta a saciedade. Se necessário, você pode utilizar adoçante.
Publicidade
3. Suco detox de abacaxi com gengibre
O abacaxi contribui com o emagrecimento, pois é uma fruta diurética. Este suco auxilia na diminuição do inchaço, misturando fatias de abacaxi, sementes de chia e água. É só triturar tudo e saborear.
4. Suco detox de laranja com limão e gengibre
Se você não é fã de suco detox, experimente esta combinação que fica muito gostosa. Depois de o gengibre descansar 20 minutos na água, ele será batido com uma nova água e coado. Em seguida, é só acrescentar o suco do limão e da laranja.
5. Suco detox de melão com hortelã e gengibre
Publicidade
Alguns dos benefícios desse suco são: hidratação do corpo, desinchaço e rico em fibras. Ele também fica muito saboroso misturando melão, água de coco, hortelã e gengibre. É só bater tudo no liquidificador e beber.
6. Suco detox de melancia com gengibre
iStock
Como a melancia é uma fruta rica em água, ela auxilia no funcionamento do organismo e na eliminação das toxinas. A receita é preparada com melancia, gengibre e linhaça. Confira esta versão todos os benefícios que esta combinação pode te oferecer.
7. Suco detox de melancia com linhaça e gengibre
Publicidade
Esta combinação vai te ajudar a hidratar o corpo, regular o intestino e acelerar o metabolismo. Além da melancia, linhaça e gengibre, a receita é preparada com água de coco, deixando seu suco muito mais gostoso e refrescante.
8. Suco detox de cenoura com limão e gengibre
Cenoura, água, limão e gengibre. Com apenas 4 ingredientes, você poderá colocar em prática um suco que ajuda na prevenção de doenças, desincha o corpo e otimiza o processo de cicatrização.
9. Suco detox de laranja com couve e gengibre
Publicidade
Quer perder aquela gordurinha abdominal indesejada? Este suco vai te auxiliar nesse processo. Ele é preparado com couve, limão, salsinha, gengibre, suco da laranja e água gelada. Depois de triturado, ele é coado, deixando a textura bem agradável.
10. Suco detox de abacaxi com maçã e gengibre
Se você exagerou na comida e na bebida em alguma festa, esse suco vai deixar sua ressaca mais fácil. Ele é preparado com abacaxi, maçã, hortelã, limão e gengibre. Para a base, você pode optar por água mineral ou água de coco.
11. Suco detox de abacaxi com maçã, couve e gengibre
iStock
Este suco é ideal para curar a ressaca. Além de fazer uma faxina no seu organismo, ele é ótimo para recuperar o ânimo. Para preparar é só triturar no liquidificador: abacaxi, maçã, couve, água de coco, gengibre e hortelã. Vem conferir os benefícios desses ingredientes!
12. Suco detox de uva com limão chia e gengibre
Muito prático, a base desta receita é o suco de uva pronto, mas fique atento! Você precisará utilizar a sua versão integral e sem açúcar. Ele será batido no liquidificador com limão, gengibre e chia.
13. Suco detox de beterraba com limão e gengibre
Você vai se surpreender com o sabor deste suco. Além de colorido e rico em benefícios, ele vai te ajudar a ter mais energia para o dia. Para colocar em prática, você vai precisar apenas de beterraba, limão e gengibre.
14. Suco detox de beterraba com maçã e gengibre
Publicidade
Este suco é um ótimo aliado para prevenir o envelhecimento da pele e fortalecer a imunidade. Ele é preparado com beterraba, maçã, gengibre, limão e água. Vale a pena colocar em prática!
15. Suco detox de banana com limão, espinafre e gengibre
Rico em vitaminas, este suco é recomendado para quem quer secar a barriga. Os ingredientes são: banana, gengibre, linhaça, limão, espinafre e água. É só bater tudo no liquidificador e saborear.
Com tantas combinações, vai ser impossível enjoar de um único sabor. E se você quiser deixar suas refeições também mais saudáveis, confira essas receitas de sopa detox que vão limpar ainda mais seu organismo.
