Suco detox de couve com abacaxi

Suco detox de couve com abacaxi

Testada por Eliana Scamaral atualizada em 19/06/2024
2 porções
10min
5.0 de 5 (1)

Lista de ingredientes

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Modo de preparo

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de 5 minutos;
  3. Receiteria

    Transfira o suco para um copo e, caso queira, adoce com mel. Agora é só servir!

informações nutricionais (a cada 100g)

12 calorias
2g proteínas
2g gorduras
28g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 12

Gorduras totais 2g 2.6%
Gorduras saturadas 0g 0%
Sódio 10mg 0.5%
Carboidratos 28g 10.2%
Fibras 4g 14.3%
Colesterol 0g 0%
Açúcares totais 15.8g 0
Proteínas 2g 4%
Vitamina C 31.1mg 34.6%
Cálcio 25.2mg 1.9%
Ferro 36.3mg 201.7%
Potássio 63mg 1.3%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

Fique à vontade para incrementar seu suco detox com cenoura, maçã, pepino, entre outros ingredientes saudáveis. Aproveite!

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Viu como é fácil fazer esse suco de couve com abacaxi? É saudável e fica uma delícia.

Que tal conferir mais receitas para emagrecer? Elas te provarão que não é preciso sofrer para seguir uma dieta com sabor e nutrição.

Eliana Scamaral
feito com por

Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.

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Abacaxi Couve Suco Suco detox

Perguntas & Respostas

Pode congelar?

Avatar Marilene em 19/08/2024

Oi, Marilene! O ideal é beber o suco na hora, pra aproveitar todos os nutrientes. Depois de provar, conta pra gente o que achou! 🥰

Avatar Thaís Navarrete Resende em 19/08/2024

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Avatar Daniel Lopes Alves

25/10/2023

sensacional

Nossa o suco já me deu uma diferença

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