Suco detox de uva com chia

1 copo 35min

Ingredientes

300 ml de suco de uva integral e sem açúcar
1 colher de chá de chia em grãos
100 gramas de iogurte sem sabor
2 colheres de sopa de melado de cana

Modo de preparo

Hidrate a chia, misturando ela com o suco de uva e deixe descansar por 30 minutos.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, em velocidade baixa, por 2 minutos.
Agora é só servir.

dicas do receiteria

Esse suco detox de uva com chia é ótimo para quem quer uma bebida mais saudável. Ele deve ser consumido em jejum de 3 a 4 vezes durante a semana. Você pode substituir o melado de cana por mel ou xilitol, também.

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