Ovo poché de micro-ondas
5min
2/2 ingr.

Ovo poché de micro-ondas

vai faltar chimichurri pão
Abacate assado com ovo
20min
2/2 ingr.

Abacate assado com ovo

vai faltar cheiro verde queijo ralado
Avocado toast com ovo
15min
2/2 ingr.

Avocado toast com ovo

vai faltar limão pão de forma páprica +1
Pão com ovo e abacate
25min
2/2 ingr.

Pão com ovo e abacate

vai faltar limão pão queijo +2
Sanduíche vegetariano
10min
2/2 ingr.

Sanduíche vegetariano

vai faltar limão manteiga pão +2
Ovos beneditinos
30min
2/2 ingr.

Ovos beneditinos

vai faltar bacon cheiro verde gema +3
Panqueca salgada com recheio de abacate
20min
2/2 ingr.

Panqueca salgada com recheio de abacate

vai faltar aveia clara limão +3
Pão de abacate com chia
40min
2/2 ingr.

Pão de abacate com chia

vai faltar amêndoa aveia chia +3
Chilaquiles
30min
2/2 ingr.

Chilaquiles

vai faltar caldo de galinha coentro frango +4
Salada Cobb
15min
2/2 ingr.

Salada Cobb

vai faltar alface bacon limão +5
Salada cobb fácil
40min
2/2 ingr.

Salada cobb fácil

vai faltar alface bacon filé +6
Poke com camarão empanado
15min
2/2 ingr.

Poke com camarão empanado

vai faltar atum camarão cenoura +6
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