Modo de preparo

Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Corte as bananas e os morangos em pedaços menores;
Receiteria
Em um liquidificador, coloque a banana, o morango, o iogurte, o gelo e bata bem. Caso precise, adicione um pouco de água para ajudar a bater;
Receiteria
Coloque o adoçante e bata somente para misturar;
Receiteria
Transfira o smoothie para uma jarra ou copos;
Receiteria
Sirva e aproveite!

anote aí...

Uma dica é congelar os morangos e as bananas, já cortados em pedaços menores, antes do preparo. Dessa forma não será necessário usar gelo e a preparo ficará mais concentrado em sabor.

E para incrementar você pode adoçar com leite condensado – irá deixar o smoothie com uma textura ainda mais agradável.

feito com por

Rodrigo Vilasbôas

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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