Na correria do dia a dia, nem sempre é fácil conseguir fazer uma refeição saudável. Mas que tal preparar pratos simples e práticos que trazem ingredientes cheios de benefícios para a saúde? Confira receitas de macarrão com legumes que te provarão que é possível comer bem a qualquer momento!
Faça em casa esse prato versátil, que pode ser incrementado de inúmeras maneiras. Aqui, serão utilizados floretes de brócolis, espinafre e cogumelos para sabores especiais.
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De origem japonesa, o yakisoba é um prato que se popularizou muito entre os brasileiros. Combinando macarrão tipo lámen com frango e coxão mole, ganha também deliciosos legumes.
Colorido e nutritivo, esse macarrão é a escolha perfeita para quem busca incluir legumes em sua alimentação. Para que fique ainda mais completo, sirva também com deliciosos ovos cozidos!
Sabe aquela refeição completa? Esse macarrão com frango e legumes promete saciar suas vontades. Pronto em 20 minutos, será finalizado com salsinha ou manjericão para sabores frescos.
Esse é um prato simples, prático e delicioso! Nada como um macarrão cremoso incrementado com cenoura, brócolis e ervilhas para um jantar mais descompromissado. Vale experimentar!
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Se você é vegetariano, sabia que seu yakisoba pode ser feito apenas com legumes? Confira suas 2 etapas de preparo e veja como se surpreender com seus sabores levemente agridoces.
Mais um clássico da culinária japonesa! O harusame é feito a partir do amido do feijão moyashi, sendo fininho e geralmente transparente. Fica ainda mais delicioso combinado com legumes!
Essa é uma mistura que promete conquistar os mais variados paladares! Se você gosta de macarrão, mas não dispensa frutos do mar, aposte na combinação dele com deliciosos brócolis.
O japchae é um prato tipico da culinária coreana, e aqui você aprende a preparar uma versão de japchae com legumes. O macarrão utilizado nessa receita é um macarrão de batata-doce salteado, e você pode adaptar os legumes de acordo com os que você mais gostar. Experimente essa delicia!
O tortiglione tem um formato perfeito para reter molhos, resultando em uma explosão de sabores! Nessa receita, será incrementado com abobrinha, que traz leveza para o preparo.
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São várias opções deliciosas de macarrão com legumes para você experimentar! Veja também receitas de macarrão com calabresa que serão perfeitas para diversificar suas refeições.
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Olá, sou a Mari e morar sozinha me obrigou a explorar a culinária para me sustentar! Parece engraçado, mas a partir disso procurei conhecer novos alimentos e combinações possíveis. Adoro me aventurar em receitas simples, mas ainda assim saborosas! Dessas que me permitam criar refeições gostosas com poucos ingredientes e sem muito esforço ou tempo na cozinha.
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