9 receitas de suco de goiaba nutritivos para acompanhar suas refeições

O suco de goiaba é uma bebida refrescante e perfeita para ser servida nos dias de calor. A fruta é rica em vitamina C e vai trazer benefícios para sua saúde e sistema imunológico. O legal é que a goiaba combina com diversos ingredientes, como água de coco, limão e até maracujá.

O ideal é que você sempre retire o miolo e as sementes da goiaba antes de preparar seu suco, ok? Confira as melhores receitas e se delicie!

1. Suco natural de goiaba fácil de fazer

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Ingredientes

  • 2 goiabas
  • 1 litro de água
  • 1 xícara e meia de açúcar

Modo de preparo

  1. Lave bem as goiabas e corte a fruta em pedaços
  2. No liquidificador, coloque a fruta, a água e o açúcar
  3. Bata tudo até ficar homogêneo
  4. Com auxílio de uma peneira, coe o suco
  5. Sirva com bastante gelo

2. Suco de goiaba com água de coco

Ingredientes

  • 8 goiabas médias
  • 400 ml de água de coco
  • Suco de um limão pequeno

Modo de preparo

  1. Descasque as goiabas
  2. Corte as frutas ao meio e retire o miolo com sementes
  3. Adicione as frutas no liquidificador, junto com a água de coco e o suco de limão
  4. Bata até ficar homogêneo
  5. Prove e, se achar necessário, adoce
  6. Não precisa coar! Sirva bem geladinho

3. Suco de goiaba com limão

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Ingredientes

  • 2 goiabas vermelhas
  • 1 xícara e meia de água gelada
  • 1/2 xícara de suco de limão siciliano espremido na hora
  • Açúcar a gosto
  • Gelo a gosto
  • Rodelas de limão

Modo de preparo

  1. Lave as goiabas
  2. Corte a fruta em pedaços
  3. No liquidificador, bata a fruta (com casca e com sementes), a água, o açúcar e o suco de limão até obter uma mistura homogênea
  4. Coe com ajuda de uma peneira
  5. Adicione gelo a gosto
  6. Se quiser, decore o copo com rodelas de limão

4. Suco de goiaba com leite

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Ingredientes

  • 200 gramas de polpa de goiaba
  • 2 xícaras de leite
  • 2 folhas de hortelã
  • 2 pedras de gelo
  • 4 colheres de sopa de açúcar

Modo de preparo

  1. No liquidificador, adicione todos os ingredientes
  2. Bata bem até obter um líquido espesso
  3. Distribua nos copos e sirva
  4. Se quiser, decore o copo com folhas de hortelã

5. Suco de goiaba detox

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Ingredientes

  • Suco de uma laranja
  • 1/2 goiaba com casca
  • 1/2 suco do limão
  • 1/2 copo de água
  • Gengibre ralado a gosto
  • Gelo (opcional)

Modo de preparo

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até triturar bem a fruta
  2. Não precisa coar, basta servir em copos e beber
  3. Se quiser, adicione pedras de gelo

6. Suco de goiaba com maçã

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Ingredientes

  • 2 goiabas grandes
  • 1 maçã grande
  • 1 litro de água gelada

Modo de preparo

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até triturar bem as frutas
  2. Coe o suco com auxílio de uma peneira
  3. Experimente e, se achar necessário, adoce a gosto
  4. Sirva com bastante gelo

7. Suco de goiaba com beterraba

Ingredientes

  • 2 goiabas bem maduras
  • 1 beterraba pequena
  • 3 colheres de sopa de mel
  • Folhas de hortelã a gosto
  • Suco de um limão
  • 1 litro de água gelada

Modo de preparo

  1. Lave e corte as goiabas em cubos
  2. Lave e corte a beterraba em pedaços
  3. No liquidificador, adicione todos os ingredientes
  4. Bata bem até triturar a fruta
  5. Coe o suco com ajuda de uma peneira
  6. Sirva bem gelado, com folhas de hortelã decorando o copo

8. Suco de goiaba com melado

Ingredientes

  • 1 goiaba vermelha
  • 1/2 copo de água gelada
  • Melado para adoçar

Modo de preparo

  1. Lave e corte a goiaba em pedaços
  2. Adicione todos os ingredientes no liquidificador
  3. Bata bem até obter uma mistura homogênea
  4. Sirva bem gelado

9. Suco de goiaba com maracujá

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Ingredientes

  • 2 xícarasde goiaba vermelha picada
  • 1 maracujá grande
  • 1 xícara de água gelada
  • Açúcar ou adoçante a gosto

Modo de preparo

  1. Lave as goiabas e corte grosseiramente a fruta
  2. Adicione a goiaba, a polpa do maracujá, a água e o açúcar no liquidificador
  3. Bata bem até obter uma mistura uniforme
  4. Se preferir um suco menos grosso, adicione mais água
  5. Coe, caso queira um suco menos espesso

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