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Peixes
Bebidas
Molhos
Sopas
2/2 ingr.
Tilápia assada com creme de cebola
vai faltar
cebolinha
creme de leite
leite
+2
2/2 ingr.
Tilápia assada com manteiga de ervas
vai faltar
alecrim
filé
manteiga
+2
2/2 ingr.
Tilápia no papilote
vai faltar
coentro
filé
limão
+2
2/2 ingr.
Peixe frito no fubá
vai faltar
fubá
orégano
peixe
+3
2/2 ingr.
Tilápia ao forno
vai faltar
azeitona
batata
cheiro verde
+4
2/2 ingr.
Posta de tilápia ao molho
vai faltar
alho poró
cheiro verde
limão
+6
2/2 ingr.
Peixe assado com molho de tomate e batata
vai faltar
alho poró
batata
cebolinha
+7
1/2 ingr.
Posta de tilápia na air fryer
vai faltar
limão
1/2 ingr.
Tilápia ao alho e óleo
vai faltar
manteiga
1/2 ingr.
Chips de couve assado
vai faltar
couve
1/2 ingr.
Abobrinha refogada
vai faltar
abobrinha
bacon
1/2 ingr.
Massa de coxinha de trigo
vai faltar
caldo de galinha
farinha de trigo
1/2 ingr.
Filé de tilápia simples
vai faltar
filé
limão
1/2 ingr.
Filé de tilápia grelhado na manteiga
vai faltar
filé
manteiga
1/2 ingr.
Tilápia empanada na farinha de arroz
vai faltar
farinha de arroz
pimenta dedo de moça
1/2 ingr.
Tilápia assada com crosta de granola salgada
vai faltar
granola
queijo parmesão
1/2 ingr.
Low Carb
Filé de tilápia com crosta de castanhas low carb
vai faltar
castanha
filé
1/2 ingr.
Espetinho de tilápia com limão-siciliano
vai faltar
filé
limão siciliano
1/2 ingr.
Mandioquinha fácil e rápida
vai faltar
cebolinha
mandioquinha
salsinha
1/2 ingr.
Frango ao molho fácil e rápido
vai faltar
cebolinha
salsinha
tomate
1/2 ingr.
Filé de alcatra na pressão
vai faltar
alcatra
filé
salsinha
1/2 ingr.
Carne de panela com molho de tomate
vai faltar
acém
molho de tomate
tomate
1/2 ingr.
Filé de peixe grelhado simples
vai faltar
limão
suco
tomilho
1/2 ingr.
Peixe na air fryer
vai faltar
filé
limão
pimenta