Querendo manter uma alimentação cheia de benefícios para a saúde? Então as receitas com quinoa em flocos a seguir são perfeitas para você aprender a usar esse cereal nos mais diversos pratos, de um jeito prático e muito saboroso. Confira!
Perfeito com aquele cafezinho expresso, esse bolo, além de lindo, é saudável e não leva glúten nem lactose! Ele rende bastante e é uma delícia pra saborear com toda a família.
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Essa opção bem saudável de café da manhã ou lanche demora só 30 minutinhos e você pode rechear ela com carne moída ou legumes para mais nutrição.
Que tal uma farofinha bem saudável e cheia de nutrientes para acompanhar seus pratos? Ela demora apenas 10 minutinhos para ser preparada e você pode acrescentar uma colher de iogurte natural para mais sabor!
Deu vontade de um pãozinho aí? Teste essa receita deliciosa de pão vegano, fofinho e saboroso, e mate a vontade! Ele rende bastante e para deixá-lo ainda melhor, você pode colocar algum tipo de castanha triturada por cima da massa antes de levar para assar!
O café da manhã saboroso e delicioso é esse mingau de aveia e quinoa super saudável. Além da quinoa em flocos, ele leva alguns ingredientes simples e é bem prático de preparar.
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Os bolachões de chocolate super saudáveis levam banana, chia, quinoa em flocos, chocolate e outros ingredientes deliciosos! Seu preparo é bem simples, teste e aproveite!
Essa torta salgada sem glúten e sem lactose fica muito gostosa e nutritiva, perfeita para saborear no lanche ou servir em um jantar mais leve. Veja a receite e aproveite!
Super cremoso e com a massa crocante, esse quiche de alho-poró tem uma combinação maravilhosa de sabores e aromas junto ao brócolis! Feito em 30 minutos, ele é delicioso!
Hmmmm, esse muffin fofinho sem glúten e com ameixa e damasco, além de uma delícia, é bem facinho de preparar e rende até 6 porções! Confira e aproveite!
Quem resiste a um bom hambúrguer? Essa receita bem facinha rende até 4 porções e é perfeita para matar a fome! Feito em 25 minutos, a receita pode ser complementada com os acompanhamentos que você desejar!
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O pão vegano de sementes é super prático para quem deseja fugir das receitas tradicionais de pão! Ele leva sementes variadas como abóbora, girassol, linhaça dourada, quinoa em flocos e várias outras. Experimente!
Que tal essa torta deliciosa sem calorias de palmito e alho- poró com sabor e textura incríveis para o seu almoço? Ela rende até 10 porções e fica maravilhosa com um pouquinho de queijo ralado por cima!
Bolo de carne vegano? Sim, você não leu errado! Feito com chia, chimichurri, páprica doce, tomilho e outros deliciosos ingredientes, esse bolo é bem prático e surpreende pelo sabor!
Esses preparos são tão práticos e saborosos que você pode experimentar mais de uma opção. E, se quiser mais ideias incríveis para o dia a dia, veja também receitas de mingau de aveia para saborear com praticidade!
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Olá, sou a Andressa! No dia a dia, preparo pratos simples e deliciosos. Mas é nos fins de semana que me aventuro em novas receitas e combinações ousadas. Adoro fazer massas e comidas reconfortantes enquanto jogo conversa fora.
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