Mingau de aveia e quinoa

Mingau de aveia e quinoa

25min

1 porção
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Ingredientes

  • 150ml de leite de amêndoas (ou outro leite)
  • 2 colheres de sopa de aveia
  • 2 colheres de sopa de quinoa em flocos
  • 1 colher de chá de xilitol
  • 1 colher de sobremesa de Whey sem sabor
  • Banana em rodelas, canela e coco em lascas para finalizar

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Modo de preparo

  1. Em uma panela, adicione o leite de amêndoas, a aveia, a quinoa, o xilitol, misture e leve para cozinhar em fogo baixo.
  2. Deixe cozinhar até engrossar e desligue.
  3. Acrescente o Whey e misture até incorporar.
  4. Decore com as rodelas de banana, a canela e o coco.
  5. Agora é só servir. Bom apetite.

Receita de @greiceheislernutri