Quanto tempo posso armazenar o suco?

Olá, Regeane! O suco deve ser armazenado na geladeira por até 24 horas.

Qual a quantidade de ingredientes para 1 copo desse detox?

Olá, Vanderleia! Para um copo de 250 mL, você pode utilizar 1/4 de todos os ingredientes (água, maçã e limão) ^^

Pode utilizar ora-pro-nóbis em pó no lugar das folhas? Se sim, segue a mesma medida?

Olá, Luciana! Sim, você pode utilizar cerca de 2 colheres de sopa de ora-pro-nóbis em pó no lugar das folhas (ou menos, dependendo da concentração). Porém, a textura e o gosto podem ficar diferentes da receita original. Depois te testar, conta pra gente como ficou! 😋

Tem outro tipo de ora-pro-nóbis?

Olá, Ceane! Existem 3 tipos de ora-pro-nóbis: a branca, a rosa e a dourada. A que não pode ser consumida crua é a rosa, que deve ser refogada ou cozida na água por 2 minutos.

Posso usar as folhas da espécie que tem espinho da flor rosa?

Olá, Izabel! As folhas da flor rosa não podem ser consumidas cruas por conterem uma grande quantidade de oxalato (que em grandes quantidades afeta o funcionamento dos rins). O que você pode fazer para utilizá-las é refogá-las ou deixá-las cozinhando por pelo menos 2 minutos. Isso ajuda a diminuir o oxalato ^^

Suco verde com ora-pro-nóbis: saudável e muito refrescante

Modo de preparo

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Reúna todos os ingredientes;
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Em um liquidificador, primeiro coloque a água e o suco de limão
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Em seguida, coloque a maçã e a ora-pro-nóbis;
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Bata essa mistura no liquidificador até que todos os ingredientes incorporem;
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Despeje no copo e adicione gelo e açúcar. Misture
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Sirva e bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

11.6 calorias

0.1g proteínas

0.1g gorduras

3.6g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 11.6

Gorduras totais	0.1g	%
Gorduras saturadas	0g	%
Sódio	0.6mg	%
Carboidratos	3.6g	%
Fibras	1g	%
Colesterol	0g	%
Açúcares totais	0.7g
Proteínas	0.1g	%
Vitamina C	6.8mg	%
Cálcio	4.6mg	%
Ferro	0.02mg	%
Potássio	30.2mg	%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

resumo nutricional

Rico em fibras e potássio, este suco pode ajudar na digestão e no equilíbrio eletrolítico. Com baixas calorias, é uma boa opção para quem busca uma bebida leve. Vale atenção ao teor de sódio, apesar de baixo, para quem monitora a ingestão.

ReceiterIA Novidade!

Olá! Eu sou a assistente de IA do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar. 😊

Este assistente de IA pode cometer erros. Saiba mais.

anote aí...

Você pode adicionar gengibre, para ter uma opção mais funcional e saborosa deste suco. Porém, se estiver procurando uma versão mais suave, substitua o limão taiti pelo siciliano.

feito com por

Rodrigo Vilasbôas

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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