Querendo manter uma alimentação cheia de benefícios para a saúde? Então as receitas com quinoa em flocos a seguir são perfeitas para você aprender a usar esse cereal nos mais diversos pratos, de um jeito prático e muito saboroso. Confira!
Essa opção bem saudável de café da manhã ou lanche demora só 30 minutinhos e você pode rechear ela com carne moída ou legumes para mais nutrição.
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Perfeito com aquele cafezinho expresso, esse bolo, além de lindo, é saudável e não leva glúten nem lactose! Ele rende bastante e é uma delícia pra saborear com toda a família.
Bolo de carne vegano? Sim, você não leu errado! Feito com chia, chimichurri, páprica doce, tomilho e outros deliciosos ingredientes, esse bolo é bem prático e surpreende pelo sabor!
Quem resiste a um bom hambúrguer? Essa receita bem facinha rende até 4 porções e é perfeita para matar a fome! Feito em 25 minutos, a receita pode ser complementada com os acompanhamentos que você desejar!
O café da manhã saboroso e delicioso é esse mingau de aveia e quinoa super saudável. Além da quinoa em flocos, ele leva alguns ingredientes simples e é bem prático de preparar.
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Que tal essa torta deliciosa sem calorias de palmito e alho- poró com sabor e textura incríveis para o seu almoço? Ela rende até 10 porções e fica maravilhosa com um pouquinho de queijo ralado por cima!
Hmmmm, esse muffin fofinho sem glúten e com ameixa e damasco, além de uma delícia, é bem facinho de preparar e rende até 6 porções! Confira e aproveite!
Deu vontade de um pãozinho aí? Teste essa receita deliciosa de pão vegano, fofinho e saboroso, e mate a vontade! Ele rende bastante e para deixá-lo ainda melhor, você pode colocar algum tipo de castanha triturada por cima da massa antes de levar para assar!
Os bolachões de chocolate super saudáveis levam banana, chia, quinoa em flocos, chocolate e outros ingredientes deliciosos! Seu preparo é bem simples, teste e aproveite!
O pão vegano de sementes é super prático para quem deseja fugir das receitas tradicionais de pão! Ele leva sementes variadas como abóbora, girassol, linhaça dourada, quinoa em flocos e várias outras. Experimente!
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Essa torta salgada sem glúten e sem lactose fica muito gostosa e nutritiva, perfeita para saborear no lanche ou servir em um jantar mais leve. Veja a receite e aproveite!
Que tal uma farofinha bem saudável e cheia de nutrientes para acompanhar seus pratos? Ela demora apenas 10 minutinhos para ser preparada e você pode acrescentar uma colher de iogurte natural para mais sabor!
Super cremoso e com a massa crocante, esse quiche de alho-poró tem uma combinação maravilhosa de sabores e aromas junto ao brócolis! Feito em 30 minutos, ele é delicioso!
Esses preparos são tão práticos e saborosos que você pode experimentar mais de uma opção. E, se quiser mais ideias incríveis para o dia a dia, veja também receitas de mingau de aveia para saborear com praticidade!
